4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení Ve středu 12. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
399 Kč s DPH
Běžně 499 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a… Přejít na celý popis
Žhavá akce pro všechny milovníky romantických příběhů a e-čtení! Vybrané tituly do vaší čtečky nyní se slevou až 50 %.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Silový trénink z pohledu anatomie
-
Posilování s vlastním tělem
-
Udělejte radikální řez
-
Core trénink
-
DOBRÁ CENA
Chvilka na jógu
-
Posilování pro každého
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Postav si svou postavu
-
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
-
Posilování na anatomických základech
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
Jóga pro začátečníky
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Funkční trénink
-
Tvarování těla pro muže a ženy
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Do formy
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
JÓGA pro delší život a lepší pocit
-
Silní a štihlí - Devítiminutová cvičení na každý den
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru.
Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy.
Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem.
Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.
Chcete-li být silné, musíte tvrdě trénovat. Zaměstnejte svaly a sledujte své pokroky. Výsledky se dostaví.
- Nakladatel
- Edice Knihy Omega
- Rozměr
- 195 x 232 mm
- isbn
- 978-80-7585-560-2
- Počet stran
- 192
- Vydání
- 1
- ean
- 9788075855602
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 22.03.2019
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Sylva Hynaisová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Vynikalící kniha.
Přečíst více -
IvikaOra registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace
Táto kniha mi dodala ešte viac chuti do ďalšieho cvičenia. Je zrozumiteľná, farebné fotografie cvikov s popisom, tréningové plány, ktoré postupne zvyšujú náročnosť. Je určená pre ženy, ktoré už do fitka chodia, pretože obsahuje cviky, ktoré v pohode odcvičíte doma, ale aj také, ktoré sa dajú cvičiť iba vo fitku.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
399 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
399 Kč s DPH
Běžně 499 Kč
Jsme transparentní
