0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha
- Produkt je nedostupný.
Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organizmu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Strečink na anatomických základech
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
-
Fyzio na doma
-
První a poslední fitness kniha
-
Sportovní trénink
-
Strečink pro začátečníky
-
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Tréninkový deník
-
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu
-
Kompenzační cvičení pro sportovce
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Fyziotrénink
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Posilování s kettlebellem na anatomických základech
-
Můj mentální trenér
-
Rychlí a fit po 50
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Posilování - Anatomický průvodce
Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organizmu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti z anatomie svalů. Úvod publikace je věnován zdravotnímu významu, využití a rozdělení strečinku. Podstatnou část knihy však tvoří praktická část, která slouží jako velký zásobník cviků. Cviky jsou rozděleny podle svalových skupin a označeny symbolem pro rozlišení stupně obtížnosti, a tak si může každý vybrat ty nejvhodnější pro vlastní výkonnostní úroveň.
- Nakladatel
- Grada
- jazyk
- čeština
- Rozměr
- 165 x 238 x 12
- isbn
- 978-80-247-1342-7
- datum dotisku
- 1.11.2006
- ean
- 9788024713427
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Na zlaté hraně – příběh o tlaku, ambicích a ceně vítězství | RECENZE
-
Pejsek a kočička jsou zpět: jak Pavel Fara navazuje na Josefa Čapka
-
Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti ani po letech neztrácí svou podivnost | RECENZE
-
Nevyměkni – novinka Stephena Kinga nasáklá šílenstvím a pomstou | RECENZE
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy