Příběh lidského těla

Pochopit vlastní zdraví bez znalosti evoluce lidského těla je nemožné. Strhující bestseller evolučního biologa prof. Daniela Liebermana odhaluje, jak milióny let vývoje a kulturních tlaků formovaly naše tělo – a proč se dnes potýkáme s chronickými nemocemi i přes rostoucí dlouhověkost.

Příběh lidského těla vysvětluje, jak narůstající nesoulad mezi adaptacemi z doby kamenné a moderním způsobem života vede k paradoxu současného lidstva. Autor poutavě popisuje klíčové evoluční proměny, jako je:

• osvojení chůze po dvou,
• přechod na rozmanitější než ovocnou stravu,
• lov a sběr, které rozvinuly vytrvalostní schopnosti,
• vývoj mimořádně velkého mozku,
• vzestup kulturních dovedností,
• změny spojené se zemědělskou a průmyslovou revolucí.

Lieberman upozorňuje na fenomén „dysevoluce“ – zhoubné dynamiky, kdy léčíme jen příznaky nemocí, nikoli jejich příčiny. Nabádá proto k vytvoření zdravějšího prostředí a návratu k přirozenějšímu způsobu života.

V knize se dozvíte například:

• jak evoluce stvořila dnešní tělo – a proč jeho vývoj pokračuje,
• co jsou onemocnění z nesouladu s evolucí a jak jim předcházet,
• jaké výhody i úskalí přináší život s „paleolitickým tělem“ v moderním světě,
• které prvky paleo a raw stravy dávají smysl,
• proč je chůze a běh naboso zásadně odlišný a jak prospívá zdraví,
• jak nám evoluční logika pomáhá chránit tělo i psychiku před chronickými nemocemi.

„Lidskému tělu nikdo nerozumí tak jako Daniel Lieberman. A nikdo o něm neumí tak výřečně vyprávět.“ – Christopher McDougall, autor knihy Zrozeni k běhu

Daniel E. Lieberman je profesorem lidské evoluční biologie na Harvardově univerzitě. Publikoval přes stovku vědeckých článků v časopisech Nature a Science. Je známý svým výzkumem evoluce lidské hlavy a běhu, zejména běhu naboso, díky čemuž si vysloužil přezdívku Bosý profesor. Jeho objevy získaly velkou pozornost v odborných i populárních médiích po celém světě.

Sdílet