Pilates - cvičení pro zdravá záda

Autor Palasová Alena

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Krimi thriller s Josie Quinnovou, která se po návratu do služby pouští do případu vražd rodičů spojených tragédií. Každé odhalené tajemství posouvá vyšetřování blíž k dalšímu zločinu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Koumáci v akci 2

Zuzana Žáčková & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Pilates pro rehabilitaci

Eva Blahušová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Atopický ekzém a potravinové alergie očima mámy

Jana Ligurská
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Koumáci v akci 1

Computer Media
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Pilates

Brechtefeld Britta
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Malí dinosauři, velké emoce

Haddow Swapna, Dr. Diplo
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Koumáci v akci 5

Computer Media
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Koumáci v akci 3

Vojtěch Žák & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Maturitní testy nanečisto Anglický jazyk

kolektiv autorů, Pavla Jiřičková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Philip Striano
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Zdravotně - kompenzační cvičení

Andrea Levitová, Blanka Hošková
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Kuchařka pro zdravé střevo

David Frej, Kateřina Weinerová
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Národní parky ČR - Naučné karty

Computer Media
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

54 Kč

Běžně 60 Kč
Do košíku
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu

Umlauf Vít
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Nejen jóga pro bolavá záda

Dana Santasová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Zdravá záda / Zdravá chůze

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Cvičení na balanční plošině

Karla Tománková, Marta Muchová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

209 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Za zády slavných

Miloš Zapletal
1.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

349 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 349 Kč

Doporučená cena: 349 Kč
Fotbalová cvičení a hry

Jaromír Votík, Petra Špottová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

259 Kč

Běžně 289 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Herlitz - Lepicí páska oboustranná,1 mx19

Herlitz
4.8 z 5 hvězdiček
Papírnictví

39 Kč

Do košíku
Kouzelné Vánoce

Lucie Baštová & další
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne.Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...