Pilates - cvičení pro zdravá záda

Autor Palasová Alena

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 80 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Pilates pro rehabilitaci

Eva Blahušová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Koumáci v akci 2

Barbora Nováková & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Domácí cvičení 1

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Koumáci v akci 1

Computer Media
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Atopický ekzém a potravinové alergie očima mámy

Jana Ligurská
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Koumáci v akci 3

Barbora Námerová & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Koumáci v akci 5

Computer Media
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

155 Kč

Do košíku
Pilates

Brechtefeld Britta
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
kniha

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Philip Striano
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Smrková Tišina

Kristýna Sládečková
3.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Zdravotně - kompenzační cvičení

Andrea Levitová, Blanka Hošková
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Koumáci v akci 4

Petra Štarková & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Jóga pro zdravá záda

Gertrud Hirschi, Kündig Barbara
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

304 Kč

Běžně 340 Kč
Do košíku
Národní parky ČR - Naučné karty

Computer Media
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

54 Kč

Běžně 60 Kč
Do košíku
Jóga pro začátečníky

Cory Martin
4.3 z 5 hvězdiček
kniha

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví

Ivana Stenzlová
4.4 z 5 hvězdiček
kniha

581 Kč

Běžně 649 Kč
Do košíku
Kuchařka pro zdravé střevo

David Frej, Kateřina Weinerová
4.5 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Zdravá záda

Geisler Stephan, Remmert Stefan
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Nejen jóga pro bolavá záda

Dana Santasová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Cvičíme se zvířaty

Radzi Chinyanganya
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 239 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
Cvičení na balanční plošině

Karla Tománková, Marta Muchová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

209 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně. Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...