Když dark romance píše muž: Dominik Fiala o erotice, fantasy a toxické lásce
Dark romance je žánr, kterému dominují především autorky. Dominik Fiala do...
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Psychology, Sociology and Philosophy
Autor Bill Gifford, Peter Attia, MD
Kniha ( pevná vazba )
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • OVER THREE MILLION COPIES SOLD • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert“One of the most… Přejít na celý popis
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • OVER THREE MILLION COPIES SOLD • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert“One of the most important books you’ll ever read.”—Steven D. Levitt, New York Times bestselling author of FreakonomicsAN ECONOMIST AND BLOOMBERG BEST BOOK OF THE YEARWouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of aging that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer’s disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late to help, prolonging lifespan at the expense of healthspan, or quality of life. Dr. Attia believes we must replace this outdated framework with a personalized, proactive strategy for longevity, one where we take action now, rather than waiting.This is not “biohacking,” it’s science: a well-founded strategic and tactical approach to extending lifespan while also improving our physical, cognitive, and emotional health. Dr. Attia’s aim is less to tell you what to do and more to help you learn how to think about long-term health, in order to create the best plan for you as an individual. In Outlive, readers will discover:• Why the cholesterol test at your annual physical doesn’t tell you enough about your actual risk of dying from a heart attack.• That you may already suffer from an extremely common yet underdiagnosed liver condition that could be a precursor to the chronic diseases of aging.• Why exercise is the most potent pro-longevity “drug”—and how to begin training for the “Centenarian Decathlon.”• Why you should forget about diets, and focus instead on nutritional biochemistry, using technology and data to personalize your eating pattern.• Why striving for physical health and longevity, but ignoring emotional health, could be the ultimate curse of all.Aging and longevity are far more malleable than we think; our fate is not set in stone. With the right roadmap, you can plot a different path for your life, one that lets you outlive your genes to make each decade better than the one before.
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články Čtvrtek 20. srpna 2026
Dark romance je žánr, kterému dominují především autorky. Dominik Fiala do...
Články Středa 19. srpna 2026
Po úspěšné Andulce Andule, se kterou Patrik Hartl v roce 2024 poprvé...
Články Úterý 18. srpna 2026
Sarah J. Maasová hodila fanouškům kost, a to pořádně velkou. Ze svého...
Recenze Pondělí 17. srpna 2026
Jít k doktorovi je pruda. Při vstupu do nemocniční budovy se vzdávám...
Články Neděle 16. srpna 2026
My, fanoušci Marvelu teď rozhodně nemáme čas se nudit. Sotva jsme se...
Podcasty Pátek 14. srpna 2026
Podcast Buď inspirující pokračuje další epizodou! Tentokrát Klára...
Články Úterý 11. srpna 2026
Po třech hodinách skončila projekce, sál se ponořil do ohlušujícího...
Články Pondělí 10. srpna 2026
Prázdniny ještě zdaleka nekončí, ale váš seznam míst, která jste chtěli...
Recenze Pátek 7. srpna 2026
Musela přijít žena a ukázat mi cestu. Já, sudetský redneck, jsem viděl...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Knihy v angličtině Vše
Dětská literatura Vše
Témata Vše
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Odborná literatura Vše
Naučná literatura Vše
Od autorky bestselleru Divé ženy
Román, který vás zavede na větrný australský útes, do městečka opředeného legendami a mezi ženy, jejichž příběhy měly zůstat navždy zapomenuty.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Pro děti a mládež Vše
Naučná literatura Vše
Odborná literatura Vše
Ostatní Vše
Léto na ranči měl být útěk od problémů..
Místo klidu ji čeká přitažlivý šerif, stará tajemství a pocit, že ji někdo sleduje.
Mohlo by vás zajímat
Opakování na prázdniny
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Jazykové učebnice Vše
Učebnice, co drží krok s dobou.
Nová generace učebnic, která jede podle nejnovějšího RVP, ne podle Windows 95.
Mohlo by vás zajímat
Společenské hry Vše
Karetní hry Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
Cestovní, SMART a další hry Vše
TOP hry
31 zločinů, 49 mrtvých těl, 11 vrahů, 12 sebevražd a jedno smrtící jídlo
Bizarní zločiny, podivné nehody a mrazivé pointy čekají na hráče, kteří se nebojí přemýšlet trochu jinak. Každá historka prověří logiku i fantazii.
Mohlo by vás zajímat
Hračky pro všechny Vše
Hračky pro holky Vše
Hračky pro kluky Vše
Miminka a batolata Vše
Samolepkové závody bez nepořádku
Žádné lepidlo, žádné stříhání, žádné složité přípravy. Přemístitelné samolepky s auty a řidiči zabaví malé závodníky doma i na cestách.
Mohlo by vás zajímat
Školní potřeby Vše
Výtvarné potřeby Vše
Dárkový sortiment Vše
Ostatní Vše
Modrá klasika do každé aktovky
Žádné zbytečné kouzlení, jen poctivý sešit pro každodenní psaní.
Výjimečný portrét české hudební legendy
Hana Zagorová ve výpravné biografii plné vzpomínek, rozhovorů a fotografií. Příběh jedné z nejvýraznějších osobností české hudební historie.
ProhlédnoutUnesl ji pro peníze, ale zradily ho jeho city...
Iris shání peníze na školné. Lakestone má splnit zakázku, která se týká právě jí. Temná romance o studentce a nájemném zabijákovi, jejichž osudy se nečekaně protnou.
ProhlédnoutDva sourozenci, jeden neúprosný svět.
Po zmizení matky zůstávají Kryštof a Ida sami a snaží se zvládnout každodenní život bez dospělých. Příběh o sourozeneckém poutu, dospívání a rozhodnutích, která přicházejí příliš brzy.
ProhlédnoutTři části maturity, jeden průvodce
Didaktický test, slohovka i ústní zkoušení najdete přehledně pohromadě. Studenti si tak může ujasní, co je čeká, a trénují krok za krokem
ProhlédnoutÚniková hra bez zamčených dveří
Stačí rozložit karty a tajemné muzeum se otevře přímo u vás doma. Hra pro 1 až 4 hráče přináší atmosféru únikovky v kompaktním balení a bez nutnosti kamkoliv chodit. Dopisy, indicie a šifry čekají!
ProhlédnoutÚsměv, prosím – Barbie ordinuje
Preventivní prohlídka nebo rychlé ošetření? Barbie Zubařka je připravená na každý příběh, který si děti v ordinaci vymyslí.
ProhlédnoutRok 2027 pod dračími křídly
Každodenní organizace v luxusním designu s ikonickými motivy ze série Empyrean od Rebeccy Yarros.
ProhlédnoutKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Každý týden nové recenze, doporučení, tipy a čtenářské triky. Od zkušených redaktorů i našich knihkupců.
Nechte se inspirovatSpojuje nás nejen láska ke knihám. Knihy Dobrovský vždy budou rodinnou firmou, která pamatuje na své kořeny.
Přečtěte si náš příběhKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Po–Pá: 8:00–17:00
Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.