6 říjnových novinek: romantika, napětí i podzimní atmosféra
V říjnu se dny už znatelně zkracují a večery prodlužují. Pro nás...
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví
Autor Dave Asprey
Kniha ( měkká vazba )
Dave Asprey je člověk, který už ve dvaceti pociťoval různé příznaky stáří: trpěl artrózou kolenních kloubů, měl problémy se soustředěním a pamětí, dokonce mu hrozil infarkt a mrtvice. Dnes je slavným biohackerem, který se chce dožít sto osmdesáti let. Hledáním vědecky podložených metod, jak vylepšit lidskou biologii strávil dvacet let svého… Přejít na celý popis
Dave Asprey je člověk, který už ve dvaceti pociťoval různé příznaky stáří: trpěl artrózou kolenních kloubů, měl problémy se soustředěním a pamětí, dokonce mu hrozil infarkt a mrtvice. Dnes je slavným biohackerem, který se chce dožít sto osmdesáti let. Hledáním vědecky podložených metod, jak vylepšit lidskou biologii strávil dvacet let svého života a jeho výsledky mluví samy za sebe. Nyní po čtyřicítce je chytřejší, šťastnější, schopnější a úspěšnější než kdykoli předtím.
V knize se mj. dozvíte:
Jaké jsou čtyři nemoci, které vás s největší pravděpodobností zabijí, a kterých sedm věcí způsobuje, že stárnete. Jak moc je důležitý spánek, jídlo a světlo v boji proti umírání. Proč je důležité nakopnout váš mozek a předejít úpadku kognitivních schopností v pozdějším věku. Jaké kovy jsou pro lidské tělo toxické a jak je bezpečně vyloučit pryč z těla Způsoby léčby ozonem a jak může ozonoterapie zachraňovat životy Důležitost hormonů, srovnaných čelistí a rovnováhy střevního mikrobiomu pro vaše omládnutí. Terapie kmenovými buňkami nepatří mezi sci-fi. Jak vyzrát na pleš, šediny a vrásky Přehled konkrétních nootropik, peptidů a látek SARMHacknuté tělo ukazuje, jaká úroveň zdraví a výkonnosti je dostupná pro každého z nás. Většina lidí předpokládá, že svého vrcholu dosáhnou ve středním věku a pak začnou fyzicky i duševně upadat, ale Aspreyho výzkum ukazuje, že na buněčné úrovni je možné provést takové změny, které dramaticky prodlouží délku života. A věci, které vám v konečném důsledku umožní žít déle, vám poskytnou více energie a duševní bystrosti teď hned. Stárnutí už nemusí znamenat úpadek. Je to příležitost stát se superčlověkem.
4.5 z 5 2 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
RZ registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Velmi zajímavý přehled o tom, jak tělo reaguje na různé podněty a jak i sebemenší změna v životosprávě může mít velký vliv na fungování těla. Velmi přehledně uspořádané experimenty na vlastním těle z vlastních zkušeností a podrobně popsané. Tím, že autor je nelékař, oceňuji, že experimenty jsou takzvaně zažité na vlastní kůži. Občas se nicméně nelze ubránit dojmu, že autor přece jen trochu přehání.
Pomohla vám tato recenze? Ano 10
E-kniha, Zoner Press, 2021,
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články Před 21 hodinami
V říjnu se dny už znatelně zkracují a večery prodlužují. Pro nás...
Články Před 16 hodinami
Vydání šestého dílu série Dvůr trnů a růží, který ponese název Dvůr...
Recenze Pátek 2. října 2026
Na podzim je čase vytáhnout trochu jiné knihy, než jsou letní romantiky....
Články Středa 30. září 2026
Mysleli jste si, že příběh Olive a Adama skončil poslední stránkou...
Články Úterý 29. září 2026
Literární svět přišel o jednoho ze svých nejvýraznějších autorů...
Články Čtvrtek 24. září 2026
Stačí pár kliknutí a můžete se zaposlouchat. Audioknihu si vyberete na...
Recenze Úterý 22. září 2026
Přiznávám se bez mučení: tentokrát jsem se nechala zlákat hlavně...
Články Úterý 22. září 2026
Máme dobrou zprávu pro všechny čtenáře z Třebíče a okolí. Nově nás...
Recenze Pondělí 21. září 2026
Saving 6 je třetím dílem série Kluci z Tommenu. Je to kniha plná bolesti,...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Knihy v angličtině Vše
Dětská literatura Vše
Témata Vše
Román s kapkou magie o knihách a druhých šancích
Kolikrát musíte prožít stejný den, abyste konečně začali žít?
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Odborná literatura Vše
Naučná literatura Vše
První detektivka od královny české fantastiky
Příběh, jaký by napsala Agatha Christie, kdyby chtěla, aby byl její hrdina Čech s krizí středního věku.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Pro děti a mládež Vše
Naučná literatura Vše
Odborná literatura Vše
Ostatní Vše
Žhavá vánoční jízda Tess M. Puffrové
Cinnamon miluje Vánoce, jenže letošní svátky budou mít k idylce daleko. Sexy Jake, protesty, mrtvá těla a hackerské útoky? Tohle budou fakt Merry fucking Christmas.
Mohlo by vás zajímat
Opakování na prázdniny
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Jazykové učebnice Vše
Matika, co počítá s budoucností.
Učebnice, která propojuje čísla, logiku i technologie. Protože i vzorce jdou s dobou.
Mohlo by vás zajímat
Společenské hry Vše
Karetní hry Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
Cestovní, SMART a další hry Vše
TOP hry
Jedna karta vládne všem?
UNO vyráží do Středozemě. Známý princip odhazování podle barvy nebo čísla zůstává, ale motiv Pána prstenů dodává hře nový sběratelský i fanouškovský rozměr.
Mohlo by vás zajímat
Hračky pro všechny Vše
Hračky pro holky Vše
Hračky pro kluky Vše
Miminka a batolata Vše
KPop Demon Hunters připraveny na scénu i souboj
Rumi, Zoey, Mira, Jinu, Baby, Derpy, Sussie… a možná i tajná figurka. Každý kus je malé sběratelské překvapení, které rozšiřuje vlastní tým Lovkyň démonů.
Mohlo by vás zajímat
Školní potřeby Vše
Výtvarné potřeby Vše
Dárkový sortiment Vše
Ostatní Vše
Barevná klasika pro přesné linky
STABILO point 88 přináší 10 odstínů pro psaní, kreslení i tvoření detailů. Jemná stopa 0,4 mm pomáhá udržet linku čistou, přesnou a pod kontrolou.
Být sám sebou může být ten nejtěžší zápas
Kapitán týmu. Syn trenéra. Jeden tajný polibek, který změní vše...
ProhlédnoutUnesl ji pro peníze, ale zradily ho jeho city...
Iris shání peníze na školné. Lakestone má splnit zakázku, která se týká právě jí. Temná romance o studentce a nájemném zabijákovi, jejichž osudy se nečekaně protnou.
ProhlédnoutRomán s kapkou magie o knihách a druhých šancích
Kolikrát musíte prožít stejný den, abyste konečně začali žít?
ProhlédnoutLiteratura přizpůsobená studentům SOU
Učebnice vznikla jako odpověď na potřeby pedagogů i studentů středních odborných učilišť. Srozumitelný, praktický a vizuálně přehledný materiál, který usnadní cestu od prvních literárních období až k maturitě.
ProhlédnoutJedna karta vládne všem?
UNO vyráží do Středozemě. Známý princip odhazování podle barvy nebo čísla zůstává, ale motiv Pána prstenů dodává hře nový sběratelský i fanouškovský rozměr.
ProhlédnoutRychle, zběsile a v měřítku 1:64
Tematická kolekce Hot Wheels® vzdává hold vozům ze světa Rychle a zběsile. Honda S2000 do ní přidává styl, rychlost a pořádnou dávku sběratelského šmrncu.
ProhlédnoutHadí síla proti jemným vráskám
Lehká textura se rychle vstřebává, nezanechává mastný film a je ideální pro každodenní péči o mužskou pleť 40+.
ProhlédnoutKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Každý týden nové recenze, doporučení, tipy a čtenářské triky. Od zkušených redaktorů i našich knihkupců.
Nechte se inspirovatSpojuje nás nejen láska ke knihám. Knihy Dobrovský vždy budou rodinnou firmou, která pamatuje na své kořeny.
Přečtěte si náš příběhKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Po–Pá: 8:00–17:00
Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.