Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová

Kniha

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

K nákupu nad 49 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

K nákupu nad 299 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

  • Cvičení na bolavá záda E-kniha PDF ePUB mobi (Kindle) 169 Kč s DPH Ihned ke stažení

Zákon genu Kolektiv Fanoušci sci-fi, pozor! Antologii sci-fi povídek Zákon genu od českých autorů byste si neměli nechat ujít. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Sdílet 0

Nakladatel
Grada
Jazyk
čeština
Počet stran
144
Vazba
Knihy - paperback
Rozměr
167x240mm
Hmotnost
280 g
datum vydání
1.02.2012
isbn
978-80-247-4089-8
ean
9788024740898

Jak si vede v knihy Dobrovský?

48252. v e-shopu | 49067. minulý týden

37102. v Knihy | 37311. minulý týden

Hodnocení a recenze čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Další knihy autora