Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

Cvičení na bolavá záda
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Už máte svůj lunární kalendář Krásné paní pro rok 2021?
Více informací
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Zdraví »
Rehabilitační cvičení »
Zdravá záda
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Rehabilitační cvičení » Zdravá záda
- Nakladatel
- Grada
- datum vydání
- 1.2.2012
- isbn
- 978-80-247-4089-8
- ean
- 9788024740898
- Jazyk
- čeština
- Počet stran
- 144
- Vazba
- měkká vazba
- Rozměr
- 167x240mm
Jak si vede v knihy Dobrovský?
127743. v e-shopu | 128233. minulý týden
37. v Zdravá záda | 37. minulý týden
Hodnocení a recenze čtenářů
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Články, které stojí za pozornost
-
RECENZE: Hotýlek na Islandu
-
RECENZE: Studie jedu
-
Seznamte se s debutantkou Lucy Foley!
-
RECENZE: Kořist
-
Postavy nasáklé dějinami, dobová erudice a působivá čtivost toť Šikmý kostel druhý díl
-
TOP 5 knih, které vám zpříjemní zimní období
-
RECENZE: Odložená spravedlnost
-
RECENZE: Lockdown (Útěk z výhně)
-
A. G. Smith: "V mládí mi knihy zachránily život!"
-
RECENZE: Věci, na které nastal čas
-
RECENZE: Pokémon Red a Blue 1
-
11 nejlepších komiksů dekády podle nakladatelství CREW