Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

Autor Christopher McDougall

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide - Christopher McDougall

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

Autor Christopher McDougall

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

591 Kč s DPH
Běžně 660 Kč Nápověda Jsme transparentní

Spisy 7 - Literární žurnalistika

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 599 Kč

Spisy 7 - Literární žurnalistika

'Amazing, really incredibly inspiring book' Joe Wicks on Born to RunBorn to Run's Chris McDougall and long-time running coach Eric Orton show us how to join the global barefoot running movement and explore the world on our own two feet.Born to Run 2: The Ultimate Training Guide teaches every runner, new or experienced, how to master humankind… Přejít na celý popis

Léto bude čtivé. Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 5.0 z 5 hvězdiček 1 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

'Amazing, really incredibly inspiring book' Joe Wicks on Born to RunBorn to Run's Chris McDougall and long-time running coach Eric Orton show us how to join the global barefoot running movement and explore the world on our own two feet.Born to Run 2: The Ultimate Training Guide teaches every runner, new or experienced, how to master humankind's first true superpower and tap into hidden reserves of strength and stamina. With chapters dedicated to the Free Seven - Food, Fitness, Form, Focus, Footwear, Fun and Family - we learn exactly how to change our biomechanics, clean up our diets, heal our injuries, adapt to healthier footwear, and prepare for our dream challenge.Packed with advice and inspiring stories from runners who have made the transition, it includes:- A rock-solid food primer on optimum diet and power-packed On the Run recipes- Techniques for running with dogs and baby buggies to help you run with the whole family- 'Perfect Form' exercises that will overhaul your stride in less than ten minutes- A 90-Day Run Free Programme, designed to give everything you need to run faster and farther, forever.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction
Témata
Nakladatel
Profile books
Rozměr
233 x 320 x 25
datum vydání
3.11.2022
ean
9781788165815
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
872 g
jazyk
angličtina
Počet stran
270
Vydání
1
isbn
978-1-78816-581-5

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 591 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost