Balanční míč - Komplexní program cvičení + DVD Sarah Charlton

Balanční míč - Komplexní program cvičení + DVD

Sarah Charlton

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha

  • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vertigo

K nákupu nad 799 Kč dárek zdarma v hodnotě 179 Kč

Vertigo

Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným balonem je snazší než s tradičním kulatým míčem, cviky tedy mohou provádět lidé s různou mírou zkušeností a s fyzickou kondicí na odlišné úrovni. Kniha předkládá základní informace o tomto druhu cvičení,… Přejít na celý popis

Nastal čas na digitální detox? | Naučte se být OFF za 99 Kč! Není detox jako detox. Naordinujte si ten digitální a naučte se být OFF za 99 Kč! Více informací

Popis

Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným balonem je snazší než s tradičním kulatým míčem, cviky tedy mohou provádět lidé s různou mírou zkušeností a s fyzickou kondicí na odlišné úrovni. Kniha předkládá základní informace o tomto druhu cvičení, které je zaměřeno především na správné držení těla a posílení svalů trupu a zad. Každý z více než 30 cviků je detailně popsán a doprovázen názornými fotografiemi. U mnoha cviků je navíc kromě základního provedení uvedena varianta snazší a náročnější. Na doprovodném 56minutovém DVD naleznete kurz, kterým provádí kvalifikovaná cvičitelka Sarah Charlton. Pravidelným cvičením získáte větší pohyblivost a zakusíte radost z pohybu!- 56minutový DVD kurz- balanční míč a pumpička- základní informace o cvičení s balančním míčem- popis 33 cviků zaměřených na svaly trupu a zad- cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiemi

Sdílet 0

Nakladatel
Rebo
datum vydání
1.12.2011
isbn
978-80-255-0555-7
ean
9788025505557
Jazyk
čeština
Počet stran
64
Vazba
dárkový sortiment a dekorace
Rozměr
237x347mm
Hmotnost
1682 g

Jak si vede v knihy Dobrovský?

241458. v e-shopu | 232510. minulý týden

25. v Cvičení s pomůckami | 25. minulý týden

Hodnocení a recenze čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Další knihy autora