4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha
Naučte se správně dýchat
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB
258 Kč s DPH
Jsme transparentní
Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem! Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa. Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Cirkadiánní kód
-
NÁDECH, VÝDECH
-
Dech
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Bible vagíny
-
Jóga, dech a meditace
-
Pánevní dno a léčba pohybem
-
Světlo v srdci temnoty
-
Vyhonit ďábla
-
Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl
-
Skryté příčiny únavy a nedostatku energie
-
Proč chodíme
-
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv
-
Pravda o cukru
-
Multiorgasmický muž
-
Manifest menopauzy
-
Cirkadiánní kód proti cukrovce
-
Jak se dělá imunita
-
Břišani
-
Vědomá prostitutka
-
Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním
-
Cvičení pro zdravá záda - anatomie
-
Strečink - anatomie
-
Jóga pro lepší spánek
Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem!
Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa.
Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a ke zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest.
Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu, což je škoda, pomohlo by nám to pochopit, jak vlastně doopravdy funguje. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost.
Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.
Ponořte se do této knihy, která vám objasní mechanismus dýchání, a na vlastní kůži si vyzkoušejte jednoduchá cvičení, která vám mohou změnit život!
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
258 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
