Stačí jen málo

Autor Rick Hanson

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Nocticadia vás zavede na ponurou univerzitu plnou tajemství, kde se touha po odhalení smrtelné choroby nebezpečně prolíná se zakázanou přitažlivostí. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně

Andy Puddicombe
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Vnitřní nazírání

Daniel J. Siegel
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
5 ZA 500,- 100 pokladů naší planety: Města

kolektiv autorů & další
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

559 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 559 Kč

Doporučená cena: 699 Kč
Nastavení mysli

Carol Dwecková
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 300 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

300 Kč

Koupit
Faktomluva

Ola Rosling & další
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

420 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Všímavý terapeut

Daniel J. Siegel
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

443 Kč

Běžně 495 Kč
Do košíku
Váš mozek se dokáže změnit

Norman Doidge
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

581 Kč

Běžně 649 Kč
Do košíku
Skrze sebe změním tebe

Jan Menděl
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Tři otázky - Jak objevit a ovládnout svoji vnitřní sílu

Don Miguel Ruiz, Barbara Emrys
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Žít z vlastního pramene

Anna Hogenová, Michal Slaninka
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

221 Kč

Běžně 247 Kč
Do košíku
Maraton Juana Zabaly

Dušan Šimko
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

129 Kč

Koupit
Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le

Mark Manson
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Dopisy psané stoikem

Lucius Annaeus Seneca
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

428 Kč

Běžně 478 Kč
Do košíku
Služebník

James C. Hunter
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

178 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Spřízněná znamení zvěrokruhu

Alise Morales
3.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Kapky moudrosti srdce I. - karty

Sri Chinmoy
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

89 Kč

Běžně 99 Kč
Do košíku
Udírny - konstrukce, stavba, uzení

Václav Vlk
1.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

196 Kč

Běžně 219 Kč
Do košíku
Kapky moudrosti srdce II. - karty

Sri Chinmoy
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

89 Kč

Běžně 99 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 100 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

100 Kč

Koupit
Mistři života

Vladimír Kafka
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Vypěstuj si nové tělo

Alberto Villoldo
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

315 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schopností zaměřit se na tom, co je dobré, odpustit si, přijímat vlastní tělo, všímat si krásy, projevovat vděk a pokoru, usilovat o věci bez ulpívání, smířit se s nedokonalostí, nebrat si věci osobně, mít víru, zaplnit díru v srdci, milovat a s řadou dalších ctností. Kniha, v níž autor spojuje svůj zájem o vědu a meditaci, neupřednostňuje žádné náboženství a obsahuje také mnoho poznatků z neurověd. Zatím byla přeložena do 14 jazyků. Rick Hanson, Ph.D., je neuropsycholog a učitel meditace. Pracuje jako odborný asistent v Greater Good Science Center na Kalifornské univerzitě. V češtině zaujal svou knihou Buddhův mozek (2013).