4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Spánek je umění
Kniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Astrologie: Váš osobní průvodce
-
10 ZA 500,- V posledním tažení
-
Poslední manželka
-
10 ZA 500,- Tarot pro každého
-
Chvilka na léčení čaker
-
Broučci s obrázky O. Sekory
-
Nespavost a jiné poruchy spánku
-
Zapomeň na mě
-
Příběh náboženství
-
Proč spíme
-
Černá čarodějka
-
Chvilka na jógu
-
50 věcí, které jsem ti měla říct
-
Deset mrtvých komiků - tajemné vraždy
-
Chvilka na relaxaci
-
Učíme se: První počítání
-
Proč spíme
-
100 náměstí
-
O ropuše, která nechtěla vstávat
-
Výpadek systémů
-
Umění být
-
Nové pohledy
-
Už nechodím na nočník
-
10 ZA 500,- Půlnoční kroniky 1: Ve skrytu stínů
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.
Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
- Nakladatel
- Esence
- Rozměr
- 135 x 210 x 28
- datum vydání
- 31.07.2017
- isbn
- 978-80-7549-247-0
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 349 g
- datum dotisku
- 19.04.2021
- ean
- 9788075492470
- Počet stran
- 376
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.7 z 5 3 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Martin Škopek registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Poučná a čtivá kniha
Přečíst více
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
