4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Spánek je umění
Kniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le
-
Model konání dobra - Pro úspěšný byznys
-
Chvilka na relaxaci
-
Umění být
-
Astrologie: Váš osobní průvodce
-
Tarot pro každého
-
Chvilka na léčení čaker
-
Uprdelismus
-
50 věcí, které jsem ti měla říct
-
Bestseller Atomové návyky
-
Navždy plynule
-
Spánek
-
Odse*te se
-
Zvládnu to sám Domácí čisticí prostředky
-
V posledním tažení
-
Nastavení mysli
-
Spánek
-
Tantra pro každého
-
Tanči, jako by tě nikdo neviděl
-
Přestaňte řešit h*vna
-
Příběh náboženství
-
Sexuální dohody
-
Jak být ve všem totální de**l
-
Učíme se: První počítání
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.
Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
- Nakladatel
- Esence
- Rozměr
- 135 x 210 x 28
- datum vydání
- 31.07.2017
- isbn
- 978-80-7549-247-0
- Počet stran
- 376
- Hmotnost
- 349 g
- datum dotisku
- 19.04.2021
- ean
- 9788075492470
- Vazba
- pevná vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.7 z 5 3 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Martin Škopek registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Poučná a čtivá kniha
Přečíst více
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
