Proč spíme (poškozené)

Autor Matthew Walker

Proč spíme (poškozené) - Matthew Walker Poškozené

Proč spíme (poškozené)

Autor Matthew Walker

Součástí edice: Pod povrchem

4.6 z 5 hvězdiček 127 hodnocení čtenářů

Poškozené

Stav Velmi dobrý

Vada ohnuté desky, odřené desky, zašpiněná ořízka

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku Na produkt nelze uplatnit slevu.

279 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o… Přejít na celý popis

Všechny Knihy Poškozené E-knihy Audioknihy
Knihy
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
měkká vazba
Skladem
349 Kč s DPH
Do košíku
Why We Sleep - Matthew Walker
Why We Sleep
Matthew Walker
měkká vazba
Skladem
389 Kč s DPH
Do košíku
Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov - Matthew Walker
Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov
Matthew Walker
měkká vazba
Dostupné u dodavatele
384 Kč s DPH
Do košíku
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
měkká vazba
Nedostupné
Nedostupné
Zobrazit více
Poškozené
Proč spíme (poškozené) - Matthew Walker
Proč spíme (poškozené)
Matthew Walker
Poškozené
Velmi dobrý
Skladem
279 Kč s DPH
Do košíku
E-knihy
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
389 Kč s DPH
Audioknihy
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
399 Kč s DPH
Prečo spíme - Matthew Walker
Prečo spíme
Matthew Walker
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
461 Kč s DPH
Atomové šelmy: Pustina Temná velekněžka a Šerif vyrážejí do Pustiny, kde vládnou nájezdníci a pravidla tu moc nectí. Čeká je nebezpečná výprava, tajemství a samozřejmě pořádná dávka akce. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.6 z 5 hvězdiček 127 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.

Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o spánku. Díky moderním zobrazovacím metodám dokáže věda poprvé v historii zodpovědět zásadní otázky: proč spíme, jak spánek ovlivňuje naše tělo a mozek a proč je chronická spánková deprivace tak nebezpečná.

Walker srozumitelně a poutavě vysvětluje, jak spánek ovlivňuje logické uvažování, paměť, učení, emoce, imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A dokládá, že dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku může mít až smrtelné následky – nejen pro jednotlivce, ale i pro fungování celé společnosti.

Objevte, jaký elixír zdraví, štěstí a moudrosti máme přímo ve svých postelích. V knize najdete i praktické rady, jak odstranit špatné návyky a další překážky bránící kvalitnímu spánku vás i vašich blízkých. Přeložena do více než 30 jazyků, tato kniha mění životy lidí po celém světě.

Sdílet

Edice
Pod povrchem
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví
Knihy » Poškozené zboží
Témata
populární věda spánek věda zdraví neurověda longevity biologie sny kvalita života praktické spánková deprivace
Nakladatel
Jan Melvil publishing
Rozměr
143 x 215
datum dotisku
10.06.2026
ean
DEF0000166678
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
538 g
jazyk
čeština
Počet stran
416
datum vydání
1.01.2021
isbn
DEF0000166678

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.6 z 5 127 hodnocení čtenářů

97× 5 hvězdiček 17× 4 hvězdičky 7× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • birdhovno registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček

    Nejhorsi kniha pod sluncem. Autor neumi nic jineho nez strasit. Nebudes spat? Dostanes rakovinu, umres brzy. Budis se v noci? Dostanes infarkt. Co si to vubec dovoluje psat takove blaboly. Misto aby lidem pomohl, dal jim nadeji, tak je strasi co vsechno se jim stane. Nejvice depresivni kniha pod sluncem. Po jejim precteni uz nebudete spat vubec. A placat hlouposti typu, ze nedostatek spanku zpusobuje rakovinu, nebo, ze seniori potrebuji spat jako mimina, to se mi snad zda.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 53.5

    Kniha, Penguin, 2018, 9780141983769

  • Kamila Vašíčková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Je to vánoční dárek pro syna, ale i já jsem ji prolistovala, místy přečetla a svátcích si ji určitě pročtu celou. Líbí se mi.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 51

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2018, 9788075550507

  • Martin Paseka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Pokud si myslíte, že toho o spánku víte hodně... tak je to omyl. Autor v knize pojednává nejen o spánku člověka ale i jiných živočišných druhů. Autor je neurověděc, který má vlastní zkušenosti s pacienty a zkoumá jejich spánek ve spánkové laboratoři. Knihu doporučuji přečíst - otevře vám oči.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 50

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2018, 9788075550507

  • Alice Švarcová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kvalitni a zajimava cetba..👌🌟

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 49

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2021, 9788075551221

  • Tomáš Urbanec registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    usnout u knihy nebylo nikdy lepší

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 40

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2021, 9788075551221

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost