4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Core trénink
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Funkční trénink
-
Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
První a poslední fitness kniha
-
Trénink fascií
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Uvolňování fascií
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
Sportovní trénink
-
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla
-
Jóga pro začátečníky
-
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
-
Tréninkový deník mladého sportovce
-
Běhání pro špičkový výkon
-
264 cvičení na velkém míči
-
Velká kniha posilování
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety
-
Kompletní průvodce TRX® tréninkem - 100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě.
- Nakladatel
- Ikar
- Rozměr
- 175 x 235 x 10
- datum vydání
- 31.10.2015
- isbn
- 978-80-249-2846-3
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 416 g
- datum dotisku
- 1.02.2017
- ean
- 9788024928463
- Počet stran
- 160
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Kristýna Černocká registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Nepotřebujeme posilovnu, můžeme si poradit sami. Velice dobrá knížka na cvičení doma. Doporučuji!
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese