Okamžitá pomoc proti úzkosti

Autor Rick Hanson, Matthew McKay

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 1 ks
Doručení V pátek 16. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

205 Kč s DPH
Běžně 229 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Knihy

Okamžitá pomoc proti úzkosti

Matthew McKay, Rick Hanson

měkká vazba

Skladem

205 Kč s DPH

Audioknihy

Okamžitá pomoc proti úzkosti

Matthew McKay, Rick Hanson

Audiokniha (mp3)

Přehrát ukázku

00:00

Ihned ke stažení

288 Kč s DPH

Přidejte si do košíku 10 libovolných kousků z TOHOTO VÝBĚRU a cena se vám přepočítá na 500 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Techniky pro zvládání úzkosti

Joel Minden
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

371 Kč

Běžně 415 Kč
Do košíku
Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Doris Wolf
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

286 Kč

Běžně 319 Kč
Do košíku
Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

Boyes Alice
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
101 pravidel, jak zastavit úzkost - Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít

Peterson J. Tanya
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Můj boj s úzkostí - Skutečný příběh čtrnáctiletého chlapce

Tomáš Vondra
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Jak porozumět úzkosti

Lucie Jasná
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Život bez úzkosti

Judson Brewer
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Cesty z úzkosti a deprese

Heinz-Peter Röhr
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

237 Kč

Běžně 265 Kč
Do košíku
Triky proti úzkosti a panice

Jordan Reidova
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Vykročte z úzkosti

Jarmila Tolimatová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
Jak se vyléčit z úzkosti, když vás nikdo jiný vyléčit nemůže

Amy B. Scher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku

Klara Hansteinová
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Úzkost mě nezlomí

Robert Řeřicha
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Váš kapesní terapeut

Annie Zimmerman
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Do košíku
Přeuč svůj mozek

Seth J. Gillihan
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

489 Kč

Do košíku
Uzdravení strachu, úzkosti a fobií

Edmund J. Bourne
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

437 Kč

Běžně 488 Kč
Do košíku
Jak nevyhořet a zůstat nad věcí

Christina Hillesheim
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

303 Kč

Běžně 339 Kč
Do košíku
Panika z paniky

Joshua Fletcher
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Aktivujte svou psychickou odolnost

Stephanie Azri
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Perfektně skrytá deprese

Margaret Robinson Rutherford
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

89 Kč

Běžně 99 Kč
Do košíku
Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit

Janina Scarlet
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Můj život s úzkostí

Scott Stossel
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Nebojte se změn

Helena Macková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné.