Distress Tolerance Made Easy

Autor Patrick Fanning, Matthew McKay, Jeffrey C. Wood & další

Distress Tolerance Made Easy - Patrick Fanning,Matthew McKay,Jeffrey C. Wood,Sheri Van Dijk,Jeffrey, MD Brantley

Distress Tolerance Made Easy

Autor Patrick Fanning, Matthew McKay, Jeffrey C. Wood & další

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

No matter how #blessed you are, sometimes life can feel downright overwhelming. Whether it''s a breakup or divorce, the loss of a job, or even a global pandemic, you may need a little extra help managing the difficult emotions that can arise when things are not going so great. Dialectical behaviour therapy (DBT) is a proven-effective and… Přejít na celý popis

Chlapci Petr Pan pro čtenáře Františka Kotlety. Pohádkové postavy v kožených bundách, gangová atmosféra a jízda, která nebere ohledy na následky. Více informací

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

No matter how #blessed you are, sometimes life can feel downright overwhelming. Whether it''s a breakup or divorce, the loss of a job, or even a global pandemic, you may need a little extra help managing the difficult emotions that can arise when things are not going so great. Dialectical behaviour therapy (DBT) is a proven-effective and evidence-based treatment that can help you find balance and improve your ability to handle adversity without losing control and acting destructively. This potent and portable guide focuses on one of the core skills of DBT: distress tolerance. With this book, you''ll learn that you are strong enough to weather life''s storms. You can handle whatever stress or setback life throws your way. And you can face your own difficult thoughts and feelings head on-without avoidance, anger, or despair. Life happens. But you don''t have to get pulled under. With Distress Tolerance Made Easy, you''ll learn tons of tips and tricks to help you keep your cool-even when those emotional triggers strike. Why not keep a copy on your nightstand, in your glove box, or on your work desk? You never know when you''ll need it!

Sdílet

autoři
Patrick Fanning | Matthew McKay | Jeffrey C. Wood | Sheri Van Dijk | Jeffrey, MD Brantley
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
177 x 128 x 11
jazyk
angličtina
Počet stran
152
Hmotnost
140 g
isbn
978-1-64848-237-3
Vazba
měkká vazba
datum vydání
25.01.2024
ean
9781648482373

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost