Manuál běžce

Autor Pavel Červinka

Manuál běžce - Pavel Červinka
Prolistovat

Manuál běžce

Autor Pavel Červinka

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

348 Kč s DPH
Běžně 389 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních… Přejít na celý popis

Všechny Knihy E-knihy
Knihy
Manuál běžce - Pavel Červinka
Manuál běžce
Pavel Červinka
měkká vazba
Dostupné u dodavatele
348 Kč s DPH
Do košíku
E-knihy
Manuál běžce - Pavel Červinka
Manuál běžce
Pavel Červinka
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
331 Kč s DPH
Oblíbený Vesmírníček je zpátky! Kam zmizeli dinosauři? Proč je Země kulatá a odkud se berou diamanty? Dva zvědaví červíci tentokrát vezmou děti na cestu po Zemi a zodpoví 70 otázek před spaním. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.

V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.

Doběhněte si pro Manuál běžce!

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Běhání
Témata
Nakladatel
Grada
Rozměr
166 x 235 x 18
datum vydání
18.10.2023
ean
9788027108398
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
488 g
jazyk
čeština
Počet stran
264
Vydání
1
isbn
978-80-271-0839-8

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 348 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost