Umění být zdráv

Knížka se mi moc líbila, dobře se četla a je plná skvělých rad jak si zlepšit život. Nejedná se ovšem o podrobný návod co změnit, ale spíše nabádá k tomu se nad různými aspekty svého života zamyslet a případně je změnit. Zároveň bych řekla, že je vhodná spíše pro ,,začátečníky a mírně pokročilé" co se týče zdravého životního stylu, jelikož jsou kapitolky krátké a člověka spíše uvedou do problému. Vzhledem k tomu, že je těchto témat v knížce hodně, není jim tedy věnováno tolik prostoru a člověk si pak musí informace dohledat jinde pokud ho konkrétní problematika zaujala. Knížku tedy velmi doporučuji.

V knize je spousta pravd a věcí, nad kterými se čtenář bude chtít zamyslet. Po přečtení knihy je opravdu o čem uvažovat a pravděpodobně se také dostaví "chtění" něco změnit. Co mi vadí, je fakt, že jsou používaná cizí slova, kterým normální člověk nerozumí. Dále mi hrozně vadilo, že se téměř v každém odstavci objevilo "atd." Takhle to zní směšně, že to sem píšu, ale tohle "atd." je v knize tolikrát, že mi byl ke konci styl psaní pana Vojáčka velmi nesympatický.

Rozhovor novinářky Věry Keilové s Janem Vojáčkem. Dozvíme se jeho osobní příběh, ale hlavně to, co vede ke stále většímu počtu chronických onemocnění. Jak je důležité naslouchat svému tělu, i první kroky k tomu, abychom se cítili lépe. V knize nenajdete univerzální návod na to, jak být zdravý, ale přináší nám inspiraci, jak bychom toho mohli dosáhnout. Jednou knihou se nedá obsáhnout vše, ale dá se nasměrovat naše mysl tím správným směrem. Donutí nás zamyslet se nad svým způsobem života a přijmout alespoň drobné změny, které povedou k našemu zdraví anebo k uzdravení. Kniha je napsána tak, že je přístupná všem. Pokud jste se o funkční medicínu doposud nezajímali, určitě se knihy nebojte, naopak Vám může ukázat trošku jinou cestu. Rozhodně je to inspirativní a já si do budoucna přečtu další knihy od autora.

Pro Ty, kteří se o tuto problematiku alespoň trochu zajímají, nic nového. Trochu mi to připomíná reklamu na firmu, ve které pan doktor pracuje.

Tato knizka mi zmenila zivot. Doktor Vojacek pojmenoval pravdu o lidskem zdravi, kterou nikdo z tech, kteri maji kategorii sveho zdravi ve skatulce "zodpovednost lekaru a nemocnic", nechce slyset a chteji setrvat ve sve roli oběti. Nechci nikoho urazit, i ja jsem tam byla. Ale diky teto knizce se ke mne dostavil AHA moment, poznani, ktere jsem tak nejak nosila v sobě, ale nekdo ho dokazal pojmout a uchopit komplexně tak, aby mi to docvaklo.