4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení Ve středu 10. 12. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
259 Kč s DPH
Běžně 289 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Bojíte se samoty, selhání, konfrontace nebo neznámého? Strach je normální, nesmí vás ale ovládat.Pokud se cítíte uvězněni v kruhu strachu a úzkostí, existuje cesta ven. Tato kniha pomáhá čtenářům léčit traumata, hledat jejich spouštěče a přijímat nové výzvy s větší sebedůvěrou a odolností.Autorka, zkušená terapeutka, sdílí nejen… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku
-
Triky proti úzkosti a panice
-
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
-
101 pravidel, jak zastavit úzkost
-
Budu vůbec někdy dost dobrá? - Rádce pro dcery narcistických matek
-
Panika z paniky
-
Jak nevyhořet a zůstat nad věcí
-
Je v pořádku, že nejsi v pořádku - Jak se vyrovnat se ztrátou a zármutkem
-
Nebojte se změn
-
Tělo sčítá rány
-
Parazitická mysl
-
Nekrmte svou opičí mysl
-
Jak vyléčit depresi
-
Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
-
Cesty z úzkosti a deprese
-
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
-
Tato kniha je levnější než terapie
-
Život bez úzkosti
-
Techniky pro zvládání úzkosti
-
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti
-
Perfektně skrytá deprese
-
Přeuč svůj mozek
-
Nástroje proti úzkosti
-
Jak překonat panické ataky - Příručka s okamžitým účinkem proti strachu
Bojíte se samoty, selhání, konfrontace nebo neznámého? Strach je normální, nesmí vás ale ovládat.
Pokud se cítíte uvězněni v kruhu strachu a úzkostí, existuje cesta ven. Tato kniha pomáhá čtenářům léčit traumata, hledat jejich spouštěče a přijímat nové výzvy s větší sebedůvěrou a odolností.
Autorka, zkušená terapeutka, sdílí nejen příběhy svých klientů, ale i vlastní zkušenosti s tím, jak chronický strach dokáže člověka zablokovat. Na základě nejnovějších poznatků o fungování mozku vytvořila jednoduchý a srozumitelný šestikrokový program, který pomáhá zbavit se starých vzorců, posílit vnitřní odolnost a budovat „odvážný mozek“. Kniha nabízí praktické nástroje a naději pro každého, kdo chce konečně přestat být paralyzován strachem a začít žít s větší jistotou a klidem.
Minulost nemusí určovat naši budoucnost! Díky vědomé práci a meditačním cvičením si může každý z nás vytvořit nový, odvážnější způsob života.
Žít život beze strachu je možné. A hlavně – je to naše volba.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 207 x 144 x 0
- datum vydání
- 30.04.2025
- isbn
- 978-80-271-5667-2
- Počet stran
- 160
- Hmotnost
- 206 g
- datum dotisku
- 5.06.2025
- ean
- 9788027156672
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Darujte dětem kouzlo Vánoc: jedinečný set Albi tužky a Zimních pohádek jen u nás!
-
5 nejkrásnějších vánočních obálek a pár tipů navíc
-
Tipy na knižní dárečky pro malé čtenáře | Vánoce voní knihou
-
Atomové šelmy: Když predátoři vyrážejí na lov postapo fanoušků | RECENZE
-
Festival Knižních závisláků 2026: Poprvé v Praze! Vstupenky v prodeji za zvýhodněnou cenu
-
Stranger Things 5: První vlna nasadila laťku hodně vysoko | RECENZE BEZ SPOILERŮ
-
Atmosféra, která pohltí: T. J. Reid přináší další silný román| RECENZE
-
V neděli začíná advent. Máte připravený adventní kalendář a vánoční knížky pro děti?
-
Nestihli jste znovu zhlédnout Stranger Things? Máme pro vás shrnutí 1.-4. série
-
Keeping 13 - Emocionální kolotoč, který budete milovat | RECENZE
-
Příběhy mezi regály: Křest kalendáře Muž roku a Anděl mezi zdravotníky
-
Kletba pravé lásky: Když pohádka potemní | RECENZE