0.0 z 5 hvězdiček
kniha
Zajatci úzkosti
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 13. 4. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Omalovánky antistresové Zvířátka A5
-
Připravujeme Muž, který se bál žít
-
Raketové přivolání
-
Omalovánky antistresové Meditační malování
-
Omalovánky antistresové Kouzelná louka A5
-
Kolaps v Goobersvillu
-
Dva životy
-
Vážení truchlící a ostatní hosté ...
-
Jenom chci bejt
-
Moderní hubnutí
-
Připravujeme James
-
Připravujeme Zhroucení
-
Hračkář
-
Mapa a území
-
Moderní výživa ve fitness a silových sportech
-
Láska za mizerných dní
-
Původ slz
-
Průvodce jižanského čtenářského klubu zabíjením upírů
-
Revoluční metoda uvolňování traumatu
-
Nebuďte people-pleaser
-
Rychlá cesta k bohatství - 21 dní návyků přitahujících bohatství
-
Pro dobrotu na žebrotu
-
Emoce na uzdě - Pochopte svůj strach, hněv i zamilovanost
-
Kéž bych věděla
Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života.
Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus, a krok za krokem provází cestou, jak jej účinně přerušit. Místo rychlých slibů či složitých odborných termínů nabízí srozumitelný a lidský pohled na to, co se ve vás odehrává, a praktické postupy, díky nimž můžete znovu převzít kontrolu nad svými myšlenkami i emocemi.
Tato kniha není jen o zvládání úzkosti. Je o osvobození se z jejího sevření a o tom, jak se znovu nadechnout a začít žít naplno.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 144 x 207
- datum vydání
- 31.03.2026
- ean
- 9788027159819
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 334 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 256
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-271-5981-9
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
357 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
