Zklidněte svou mysl E-kniha

Autor Nick Trenton

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF

Koupit

271 Kč s DPH
Jsme transparentní

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající. Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených… Přejít na celý popis

Knihy

Zklidněte svou mysl

Nick Trenton

měkká vazba

Dostupné u dodavatele

286 Kč s DPH

E-knihy

Zklidněte svou mysl

Nick Trenton

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

271 Kč s DPH

Zahřejte se u dobrého čtení. Vybrané knihy od Albatrosu teď pořídíte se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák, František Honzák
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
Když slova bolí

Tereza Sladká
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

280 Kč

Koupit
Budování emoční autonomie

Lindsay C. Gibson
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

346 Kč

Koupit
Emoce

Iva Poláčková Šolcová
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

280 Kč

Koupit
Jak ovládnout své emoce - Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne

Meurisse Thibaut
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Trauma: nechtěné dědictví

Mark Wolynn
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Nervový systém člověka

Miroslav Orel
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

594 Kč

Koupit
Energetičtí upíři Jak se ubránit vysávání energie

Christiane Northrupová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

237 Kč

Koupit
Bestseller Abeceda mzdové účetní 2026

Jana Dorčáková & další
0.0 z 5 hvězdiček
kroužková vazba

867 Kč

Běžně 969 Kč
Do košíku
Proces změny v dynamické psychoterapii a psychoanalýze

Jan Poněšický
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Já jsem Latte, ty jsi Cappucino

Pinkoon Damrong
2.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

39 Kč

Koupit
Lež ti kouká z očí

Lenka Mynaříková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

167 Kč

Koupit
Verbální komunikace a lidská psychika

Jaromír Janoušek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

203 Kč

Koupit
Motivace chování

Milan Nakonečný
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Jak ovládnout své emoce

Meurisse Thibaut
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Základy sociální psychologie

Nicky Hayesová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Mediace

Jiří Plamínek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Konflikty mezi lidmi

Jaro Křivohlavý
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

208 Kč

Koupit
Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe

Buijssen Huub
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Je v pořádku, že nejsi v pořádku

Devine Megan
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Psychologie komunikace

Zbyněk Vybíral
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

320 Kč

Koupit
Konflikty a vyjednávání

Jiří Plamínek
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

144 Kč

Koupit
Kinesiotaping pro sportovce - sportujeme bez bolesti

Tomáš Pětivlas, Radka Doležalová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

196 Kč

Běžně 219 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající.
Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity.
Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.