Restorativní jóga E-kniha

Autor Gail Boorstein Grossman

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

E-kniha

E-kniha je momentálně nedostupná

Nepřehlédněte! Tento produkt je zařazen do Akce Brutálné e-knižní sleva? Vše od GRADY se slevou 33 %

Knihy

Restorativní jóga

Gail Boorstein Grossman

kniha

Dostupné u dodavatele

178 Kč s DPH

E-knihy

Restorativní jóga

Gail Boorstein Grossman

E-kniha

Stáhnout ukázku

Nedostupné

Bryndza, Reganová, Caplinová a spoustu dalšího skvělého čtení od Grady nyní s 33% slevou Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

AKCE Jóga podle čaker

Anodea Judith
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

313 Kč

Běžně 467 Kč

Koupit

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 467 Kč

Doporučená cena: 467 Kč
AKCE Jin jóga

Clark Bernie
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

267 Kč

Běžně 399 Kč

Koupit

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Jóga z obýváku

Lucie Königová, Gabriela Ryšková
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Jóga v terapii

David Emerson
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

170 Kč

Koupit
Jóga - sestavování lekcí

Mark Stephens
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

399 Kč

Koupit
Jóga pro holky ze Západu

Simonidesová Šárka
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Jóga

Beierová Dana
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
AKCE Jóga a sex

Elisabeth Haichová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

170 Kč

Běžně 254 Kč

Koupit

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 254 Kč

Doporučená cena: 254 Kč
Spojeni jógou

Olga Tajovská
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
AKCE Jóga pro tělo, dech a mysl

Mohan A. G.
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

245 Kč

Běžně 365 Kč

Koupit

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 365 Kč

Doporučená cena: 365 Kč
Nejen jóga pro bolavá záda

Dana Santasová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
AKCE Jóga, očista a rituály

Václav Krejčík
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

170 Kč

Běžně 254 Kč

Koupit

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 254 Kč

Doporučená cena: 254 Kč
Pagáč jóga

Barbora Pagáčová, Patricie Pagáčová
4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Jóga pro zdravé emoce a imunitu

Aylin Akyolová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Terapie jógou

Kateřina Černá, KRI institut
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Umění jógy

Šárka Konečná Vojáčková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

669 Kč

Koupit
Fascinující jóga

Nikol Maio
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Jóga pro seniory

Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Běžci se rodí svobodní

Richard Askwith
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

329 Kč

Koupit
Za hranicemi vytrvalosti

Aleš Dvořák
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Jóga v životě současného člověka

Květoslav Minařík
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

150 Kč

Koupit
AKCE Jóga pro zdraví

Lenka Chuchutová, Martina Šedová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

147 Kč

Běžně 220 Kč

Koupit

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 220 Kč

Doporučená cena: 220 Kč
Power jóga

Gwen Lawrence
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Hravá jóga pro děti

Anna Dvořáková
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

161 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.

Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.