Pozornost E-kniha

„Daniel Goleman překonal sám sebe. Kniha Pozornost nám ukazuje, jak dosáhnout soustředění ve všech oblastech, na nichž opravdu záleží.“
— Jon Kabat-Zinn, vědec a zakladatel metody MBSR, autor bestselleru Život plný katastrof

Průměrný teenager denně odešle a obdrží desítky zpráv. Zábava přestává být zábavou, pokud o ní naše okolí není informováno prostřednictvím technologií. Naše pozornost je nepřetržitě přetěžována přívalem informací, a proto čím dál častěji tápeme, když máme porozumět chování člověka stojícího přímo před námi.

Daniel Goleman, světoznámý psycholog a autor bestselleru Emoční inteligence, přináší nový pohled na opomíjeného a skrytého hybatele životního úspěchu – pozornost. Posilování tohoto „mentálního svalu“ je pro nás i naše děti zásadním předpokladem nejen pro úspěch ve vztazích a v práci, ale, jak ukazuje řada studií, i pro samotné přežití lidského druhu. Chceme-li získat kontrolu nad vlastním životem, musíme se naučit ovládat svou pozornost.

V knize se dozvíte

• co a jak odčerpává naši pozornost,
• jak ji chytře trénovat a posilovat,
• jakou stopu zanecháváme ve svém okolí,
• jak budovat empatii,
• proč síla vůle určuje náš osud,
• jak má mozek zmapováno naše tělo,
• jakou roli hraje toulající se mysl,
• jak využít šťastné náhody.

A také získáte

• Recept na sebeovládání,
• Návod, jak zvládnout obtížné situace.

Tato kniha je přesvědčivým manifestem za občasné vypnutí našich chytrých telefonů.

O autorovi

Daniel Goleman je světoznámý psycholog a vědecký publicista, který působil v Psychology Today a New York Times. Vyučoval na Harvardově univerzitě a je autorem čtrnácti knih, včetně bestselleru Emoční inteligence. Je výkonným ředitelem agentury Emotional Intelligence Services, dvakrát nominovaným na Pulitzerovu cenu. Pravidelně přednáší odborné veřejnosti a vede tréninky pro manažery velkých společností. Žije v Massachusetts.

Sdílet