4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha
Mindfulness pro každého
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF
254 Kč s DPH
Jsme transparentní
Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí … Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Technika Mindfulness
-
Mindfulness: Co vám ještě neřekli?
-
Všímavost
-
365 tipů pro vysoce citlivé lidi
-
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
-
Pozornost
-
Život samá pohroma
-
AKCE Jak získat a ovlivnit téměř každého
-
Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le
-
Konec prokrastinace
-
Emoční inteligence
-
Bestseller Atomové návyky
-
Odhalené emoce
-
Asertivita – umění být silný v každé situaci
-
Váš mozek se dokáže změnit
-
Chovejte se jako kočka
-
Opravdový muž
-
Pravidla pozitivního sobectví
-
Organizační porno
-
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
-
Čtyři tisíce týdnů
-
Kurvítka v hlavě
-
Citlivost jako výhoda
-
Umění prostého života
Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik.
S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů.
Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Funkčnost osmitýdenního formátu programu následně prokázaly mnohé studie.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
254 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
