Geniální potraviny

Autor Max Lugavere, Paul Grewal

E-kniha
Geniální potraviny - Paul Grewal,Max Lugavere
Stáhnout ukázku

Geniální potraviny E-kniha

Autor Max Lugavere, Paul Grewal

4.3 z 5 hvězdiček 8 hodnocení čtenářů

E-kniha

  • Ihned ke stažení

  • Kniha je ve formátech mobi ePUB

339 Kč s DPH
Jsme transparentní

Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: - Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny… Přejít na celý popis

Všechny Knihy E-knihy Audioknihy
Knihy
Geniální potraviny - Max Lugavere,Paul Grewal
Geniální potraviny
Paul Grewal, Max Lugavere
měkká vazba
Skladem
447 Kč s DPH
Do košíku
Genius Foods - Max Lugavere
Genius Foods
Max Lugavere
pevná vazba
Dostupné u dodavatele
825 Kč s DPH
Do košíku
E-knihy
Geniální potraviny - Paul Grewal,Max Lugavere
Geniální potraviny
Paul Grewal, Max Lugavere
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
339 Kč s DPH
Audioknihy
Geniální potraviny - Max Lugavere,Paul Grewal
Geniální potraviny
Paul Grewal, Max Lugavere
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
489 Kč s DPH
Spící chlapec Lenka se vydává pátrat po minulosti své rodiny a postupně odhaluje příběhy několika generací poznamenaných tajemstvími i zvraty 20. století. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.3 z 5 hvězdiček 8 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!

Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc:

- Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.
- Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.
- Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.
- Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.
- Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin - a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat.

## Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo a budete mít jasno v tom:

- Kdy jíst a kdy už raději ne, chcete-li zůstat bystří celý den a v noci dobře spát.
- Že některé potraviny možná bleskově zlepšují náladu, ale dlouhodobý prospěch obvykle přinášejí jiné.
- Které změny životního stylu vaše zdraví posílí bezbolestně a co vám naopak za trápení vůbec nestojí.
- Že sice neexistuje návod na zázračně rychlé zhubnutí, ale můžete významně pomoci tomu, abyste zůstali celý život fyzicky i psychicky fit.


## O autorovi

Max Lugavere (* 1982) je americký publicista, dokumentarista a spisovatel, který se specializuje na zdraví a racionální výživu. Absolvoval Univerzitu v Miami. Pro knihu Geniální potraviny porovnal stovky vědeckých studií a konzultoval ji s desítkami odborníků z celého světa.

# Více o knize
http://www.melvil.cz/kniha-genialni-potraviny

Sdílet

autoři
Max Lugavere | Paul Grewal
kategorie
E-knihy » Zdraví a Sport » Výživa
Témata
ADHD Alzheimerova choroba zdraví zdravá výživa demence sebeléčba superpotraviny únava výživa mozku mentální kondice biochemická liposukce Parkinsonova choroba geniální potraviny
Nakladatel
Jan Melvil publishing
jazyk
čeština
Počet stran
432
datum vydání
1.01.2023

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.3 z 5 8 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Martina registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Tohle si musí přečíst fakt každý. Geniální potraviny jsem "zhltla" za tři večery a po přečtení posledních řádků mi bylo až smutno, že už je to za mnou. Max v knížce neskutečně precizně a zároveň s vtipem vysvětluje vliv stravy na naše zdraví, prevenci zákeřných nemocí nebo obezitu, a ač jsem už na tohle téma načetla spoustu materiálů (a na vlastní kůži se v uplynulých letech opakovaně přesvědčila o naprosto neskutečných účincích všech doporučení), Geniální potraviny moje dosavadní přesvědčení a znalosti ještě víc prohloubily. Sympatický je mi Maxův přístup, kdy nevydává svá tvrzení za jedinou univerzální pravdu a čtenáře vybízí k hledání té své jedinečné. Smekám klobouk až k zemi a upřímně říkám, že tohle je momentálně nejcennější kousek mojí knihovny, ke kterému se budu s chutí vracet.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 17

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2023, 9788075551795

  • Ivet registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Skvělá knížka, ale pozor když je něco až moc úžasné! Doporučuji si vygooglit kritiku autora a některé jeho tipy raději brát s rezervou.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 12

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2023, 9788075551795

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 339 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost