365 dní poslechu. Ani vteřina nudy. 30% sleva na audioknihy OneHotBook Zavřít

Zdraví, Hubnutí a Sport

Ať už jste zapálení sportovci, věnujete se soustavně zdravému životnímu stylu a pracujete na svém lepším já, nebo jste jen sezónní dietáři, vaše knihovna by měla obsahovat nějaké chytré knížky, po kterých sáhnete v případě nejistoty.

Nechte si poradit od předních sportovců, dietologů, lékařů a dalších odborníků, kteří již nasbírali zkušenosti z života i oboru a nyní se o ně dělí prostřednictvím svých textů. Mezi nejprodávanější autory knížek o výživě patří Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom, Janina Černá z blogu Cukrfree, Ella Woodward se svou sérií Lahodně s Ellou, Margit Slimáková nebo Jíme zdravě s Fitrecepty.

O nejlepší stav vašeho fyzického i psychického zdraví se skrze své publikace postará Radkin Honzák či Jan Hnízdil.

Co se sportu týče, setkáme se na stránkách nejen s cvičebními plány a tím, jak zvládnout techniku a osvojit si správné návyky, ale dočteme se mnohé i o historii sportu. Motivací a hnacím motorem nám jsou příběhy opravdových sportovců – ať už jimi napsané autobiografie nebo legendám věnované biografie.