Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení Ruby Wax

Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení - Ruby Wax Sleva 220 BESTSELLER

Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

Ruby Wax

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha (pevná vazba)

Do košíku

49 Kč s DPH
Ušetříte 220 Kč Běžně 269 Kč

  • Relax pro vyčerpané E-kniha PDF ePUB mobi (Kindle) 189 Kč s DPH Ihned ke stažení

Mistři napětí - sleva Nezmeškejte slevu 30 % na vybrané thrillery a detektivky! Více informací

Popis

Před pěti sty lety nikdo na stres neumíral. Na tenhle nápad jsme přišli až poměrně nedávno a už nás ovládá. Sice jsme se dokázali vyvinout a dnes umíme zázračně balancovat v botách s dvaceticentimetrovými podpatky, co se však týče našeho vývoje emocionálního, pořád ještě plaveme s planktonem. Pokud v sobě nerozvineme více lidských vlastností, pak jsme z hlediska evoluce odsouzeni stát se kyborgy s logem „Apple“ na místě, kde původně tlouklo srdce. - Ruby Wax popisuje vědecké řešení těchto moderních problémů. Je jím všímavost. Vím, co si myslíte: „Co když mě neláká zírání na křídlo motýla nebo naslouchání jedinému cinknutí zvonkohry?“ Ruby definuje všímavost nikoli jako nehybné sezení se zkříženýma nohama a huhlání manter, které znějí jako telefonní seznam čtený pozpátku. Všímavost je čímsi, co nám může pomoci. Jde o to, naučit se všímat si vlastních myšlenek a pocitů, abyste tak mohli naplno prožívat život.Mazaně, srozumitelně a až nemravně vtipně předvádí Ruby Wax obyčejným lidem, jak a proč se jednou provždy změnit. Dává rady ohledně všímavosti v oblastech vztahů, rodičovství, pro děti i pro teenagery. Představuje také šestitýdenní kurz vycházející z jejího studia kognitivní terapie a všímavosti absolvovaného na univerzitě v Oxfordu.Příručka všímavosti pro duševně vyčerpané je kniha, kterou potřebujete pro zdravější a šťastnější život.

Sdílet 1

Nakladatel
Edice Knihy Omega
datum vydání
31.10.2016
isbn
978-80-7390-449-4
ean
9788073904494
Jazyk
čeština
Počet stran
218
Vazba
pevná vazba
Rozměr
140x206mm

Bestseller v knihy Dobrovský

52. v e-shopu | 65. minulý týden

3. v Psychologie osobnosti |

14. v Knihy ve slevě |

Hodnocení čtenářů

2.7 z 5 7 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 2 z 5 hvězdiček

    no nevím co jsem od této knihy čekala, nicméně mě nezaujala. Tuto knihu tedy už ne

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2016, 9788073904494

  • 2 z 5 hvězdiček

    Bohužel mě kniha moc nezaujala.. A ani nepomohla od vyčerpání, právě naopak :(

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2016, 9788073904494

  • 1 z 5 hvězdiček

    Toto bude asi kniha, kterou nedočtu. Autorka se snaží být strašně vtipná a chytrá, až to působí trapně a úplně blbě...

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2016, 9788073904494

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

32 prodejen s odběrem Zdarma