3.0 z 5 hvězdiček
knihaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje.… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Core trénink
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
První a poslední fitness kniha
-
Tréninkový deník
-
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Tréninkový deník mladého sportovce
-
Sportovní trénink
-
Běhání pro špičkový výkon
-
Základy gymnastické přípravy dětí - Herní pojetí gymnastiky
-
Cvičení při bolestech zad
-
Power jóga
-
Low Carb pro lenochy
-
10 ZA 500,- Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Přerušovaný půst
-
Kompletní průvodce TRX® tréninkem - 100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Sportovní výživa do kapsy nejen pro fitness a kulturistiku
-
Velká kniha posilování
-
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
-
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
-
Kalorické Tabulky
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik.Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně!Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.
- Nakladatel
- TIMY partners
- Rozměr
- 178 x 236 x 15
- datum vydání
- 17.09.2015
- isbn
- 978-80-89311-51-4
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 455 g
- datum dotisku
- 30.09.2022
- ean
- 9788089311514
- Počet stran
- 156
- Vydání
- 2
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Martina registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Kniha plná inspirace jak cvičit doma bez nutnosti drahých strojů
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Na zlaté hraně – příběh o tlaku, ambicích a ceně vítězství | RECENZE
-
Pejsek a kočička jsou zpět: jak Pavel Fara navazuje na Josefa Čapka
-
Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti ani po letech neztrácí svou podivnost | RECENZE
-
Nevyměkni – novinka Stephena Kinga nasáklá šílenstvím a pomstou | RECENZE
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy