Spi ako jaskynný človek

Autor Merijn van de Laar

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení V úterý 20. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

541 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Ľudský spánok sa od paleolitu, keď človek ešte spával v jaskyni, zmenil len málo. Vtedy najväčšiu hrozbu v noci predstavoval šabľozubý tiger, zatiaľ čo dnes nám spánok narúšajú najmä sociálne siete a stres.Holandský spánkový terapeut a vedec Merijn van de Laar vo svojej knihe poukazuje na to, že ani naši predkovia nemali dokonalý spánok, a… Přejít na celý popis

Někdy stačí změnit prostředí, aby si city našly cestu zpátky. Příběh o druhých šancích, tichých momentech i odvaze znovu otevřít srdce tam, kde by to člověk možná nečekal. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Nexus

Yuval Noah Harari
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

856 Kč

Do košíku
Na lavici obžalovaných

Mikuláš Černák, Monika Křivová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

461 Kč

Do košíku
Líška najbystrejší lovec

Ivan Kňaze
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

486 Kč

Běžně 543 Kč
Do košíku
Vzťahy a mýty

Honza Vojtko
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

401 Kč

Běžně 448 Kč
Do košíku
Sapiens - Ilustrovaná história

Yuval Noah Harari & další
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

750 Kč

Běžně 838 Kč
Do košíku
Sapiens

Yuval Noah Harari
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
Celostná a pastorálna medicína

Teodor Rosinský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

311 Kč

Běžně 347 Kč
Do košíku
Muž, ktorý prekážal Mečiarovi

Peter Vavro
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

413 Kč

Běžně 461 Kč
Do košíku
Koniec klamstvám Fake over

Nereida Carrillová, Alberto Montt
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

380 Kč

Do košíku
Tajný denník mafiána Róbert Holub

Gustáv Murín
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

448 Kč

Do košíku
Modely úspešného randenia

Mark Manson
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

295 Kč

Běžně 330 Kč
Do košíku
Novak Djokovič

Dominic Bliss
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

486 Kč

Běžně 543 Kč
Do košíku
Niki Lauda - Autobiografia

TIMY partners
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

483 Kč

Běžně 540 Kč
Do košíku
Homo deus

Yuval Noah Harari
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

589 Kč

Běžně 658 Kč
Do košíku
Divoké deväťdesiatky

Juraj Berzedi, Pavol Spál
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

364 Kč

Běžně 407 Kč
Do košíku
Kontraktor 2

Peter Kijaba
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Vizualizacia pre Deti

Veronica Beláková, Ivana Tattoo Art
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Karol Duchoň - Karči

Miroslav Graclík, Václav Nekvapil
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Fenomén hlásateľky

Silvia Lispuchová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

413 Kč

Běžně 461 Kč
Do košíku
Will

Mark Manson, Will Smith
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

671 Kč

Běžně 750 Kč
Do košíku
Môj život, môj príbeh - Bože, si mojim dlžníkom (slovensky)

Veronica Beláková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

390 Kč

Do košíku
21 lekcií pre 21. storočie

Yuval Noah Harari
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

714 Kč

Běžně 798 Kč
Do košíku
Taylor Swift

Fortuna Libri
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

255 Kč

Běžně 285 Kč
Do košíku
Etický prístup

Lenka Meravá
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Ľudský spánok sa od paleolitu, keď človek ešte spával v jaskyni, zmenil len málo. Vtedy najväčšiu hrozbu v noci predstavoval šabľozubý tiger, zatiaľ čo dnes nám spánok narúšajú najmä sociálne siete a stres.

Holandský spánkový terapeut a vedec Merijn van de Laar vo svojej knihe poukazuje na to, že ani naši predkovia nemali dokonalý spánok, a radí, ako sa prirodzenými prostriedkami oslobodiť od nespavosti.

Ak vás trápi spánok, táto kniha vás upokojí a uistí, že cesta k riešeniu môže byť jednoduchšia a kratšia, než by ste čakali.

Oslobodíte sa od rozšírených predstáv o dokonalom spánku – napríklad, že musíte spať neprerušovane osem hodín.
Naučíte sa viesť spánkový denník, vďaka ktorému zistíte množstvo dôležitých informácií.
Zistíte optimálnu dĺžku spánku pre seba a ako si zachovať pokoj, ak sa vám nedarí zaspať.
Zmiernite stres a budete rešpektovať svoj biorytmus.
Osvojíte si jednoduché rituály dobrého spánku a budete spať spôsobom, ktorý je pre vás prirodzený.