Spi ako jaskynný človek

Autor Merijn van de Laar

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení Do 19. 3. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

484 Kč s DPH
Běžně 541 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Ľudský spánok sa od paleolitu, keď človek ešte spával v jaskyni, zmenil len málo. Vtedy najväčšiu hrozbu v noci predstavoval šabľozubý tiger, zatiaľ čo dnes nám spánok narúšajú najmä sociálne siete a stres.Holandský spánkový terapeut a vedec Merijn van de Laar vo svojej knihe poukazuje na to, že ani naši predkovia nemali dokonalý spánok, a… Přejít na celý popis

Milostná série plná vášně, tajemství a nebezpečných vztahů. Pořiďte si celé Havraní bratrstvo od Kate Stewart výhodně v jednom balíčku. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Nexus

Yuval Noah Harari
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

856 Kč

Do košíku
Limity poznania

Samuel Kováčik
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

499 Kč

Do košíku
Na lavici obžalovaných

Mikuláš Černák, Monika Křivová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

461 Kč

Do košíku
Niki Lauda - Autobiografia

TIMY partners
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

483 Kč

Běžně 540 Kč
Do košíku
Sapiens - Ilustrovaná história

Yuval Noah Harari & další
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

750 Kč

Běžně 838 Kč
Do košíku
Sapiens

Yuval Noah Harari
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
Líška najbystrejší lovec

Ivan Kňaze
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

486 Kč

Běžně 543 Kč
Do košíku
Vzťahy a mýty

Honza Vojtko
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

401 Kč

Běžně 448 Kč
Do košíku
Celostná a pastorálna medicína

Teodor Rosinský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

311 Kč

Běžně 347 Kč
Do košíku
Muž, ktorý prekážal Mečiarovi

Peter Vavro
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

413 Kč

Běžně 461 Kč
Do košíku
Koniec klamstvám Fake over

Alberto Montt, Nereida Carrillová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

380 Kč

Do košíku
Tajný denník mafiána Róbert Holub

Gustáv Murín
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

448 Kč

Do košíku
Modely úspešného randenia

Mark Manson
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

295 Kč

Běžně 330 Kč
Do košíku
Novak Djokovič

Dominic Bliss
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

486 Kč

Běžně 543 Kč
Do košíku
Homo deus

Yuval Noah Harari
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

589 Kč

Běžně 658 Kč
Do košíku
Divoké deväťdesiatky

Juraj Berzedi, Pavol Spál
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

364 Kč

Běžně 407 Kč
Do košíku
Kontraktor 2

Peter Kijaba
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Vizualizacia pre Deti

Veronica Beláková, Ivana Tattoo Art
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Karol Duchoň - Karči

Miroslav Graclík, Václav Nekvapil
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Fenomén hlásateľky

Silvia Lispuchová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

413 Kč

Běžně 461 Kč
Do košíku
Will

Mark Manson, Will Smith
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

671 Kč

Běžně 750 Kč
Do košíku
21 lekcií pre 21. storočie

Yuval Noah Harari
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

714 Kč

Běžně 798 Kč
Do košíku
Taylor Swift

Fortuna Libri
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

255 Kč

Běžně 285 Kč
Do košíku
Môj život, môj príbeh - Bože, si mojim dlžníkom (slovensky)

Veronica Beláková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

390 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

Ľudský spánok sa od paleolitu, keď človek ešte spával v jaskyni, zmenil len málo. Vtedy najväčšiu hrozbu v noci predstavoval šabľozubý tiger, zatiaľ čo dnes nám spánok narúšajú najmä sociálne siete a stres.

Holandský spánkový terapeut a vedec Merijn van de Laar vo svojej knihe poukazuje na to, že ani naši predkovia nemali dokonalý spánok, a radí, ako sa prirodzenými prostriedkami oslobodiť od nespavosti.

Ak vás trápi spánok, táto kniha vás upokojí a uistí, že cesta k riešeniu môže byť jednoduchšia a kratšia, než by ste čakali.

Oslobodíte sa od rozšírených predstáv o dokonalom spánku – napríklad, že musíte spať neprerušovane osem hodín.
Naučíte sa viesť spánkový denník, vďaka ktorému zistíte množstvo dôležitých informácií.
Zistíte optimálnu dĺžku spánku pre seba a ako si zachovať pokoj, ak sa vám nedarí zaspať.
Zmiernite stres a budete rešpektovať svoj biorytmus.
Osvojíte si jednoduché rituály dobrého spánku a budete spať spôsobom, ktorý je pre vás prirodzený.