5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se publikace zaměřuje na bílkoviny, v kapitole nazvané… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Encyklopedie moderní kulturistiky
-
Velká kniha posilování
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
-
Kompletní průvodce TRX® tréninkem - 100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Věra Mikulcová: příběh kulturistky
-
Core trénink
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
-
Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla
-
Můj život se železem
-
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
-
Výživa pro fitness a kulturistiku
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Můj mentální trenér
-
Funkční trénink
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
-
Kompenzační cvičení pro sportovce
-
Pohybem k dlouhověkosti
-
Uvolňování fascií
-
První a poslední fitness kniha
Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se publikace zaměřuje na bílkoviny, v kapitole nazvané Zajímavosti a novinky najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série.
- Nakladatel
- Svět kulturistiky
- Rozměr
- 165 x 235 x 2
- datum vydání
- 1.02.2008
- ean
- 9788086462264
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 136 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 47
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-86462-26-4
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese