Osobní trenér III E-kniha

Autor Petr Osten

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu PDF

Koupit

123 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Osobní trenér III

Miroslav Šneberger, Petr Osten

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Osobní trenér III

Petr Osten

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

123 Kč s DPH

Hřbitov není místo pro slabé povahy ani pro romantické procházky za soumraku. Postapo nářez plný mutací, šílenství a bohů, kteří možná nikdy neměli být probuzeni. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Osobní trenér

Kateřina Frolíková, Lukáš Pavluch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

132 Kč

Koupit
Osobní trenér II

Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

123 Kč

Koupit
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Atletická příprava

Petr Jeřábek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Fitness jóga

Klára Buzková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

139 Kč

Koupit
Strečink - anatomie

Craig Ramsay
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Trénink výbušné síly - anatomie

Steve Kenelly, Derek Hansen
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Strečink

Kamil Ramík
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

110 Kč

Koupit
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Velká kniha posilování

Jim Stoppani
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

594 Kč

Koupit
Velká kniha posilování

Jim Stopanni
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Všechno je v pr**li

Mark Manson
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll, Hana Kyralová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Přirozený funkční trénink

Radim Jebavý, Martin Doležal
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Trénuj jako výsadkář

Sam McGrath
2.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Posilování s náčiním

Markéta Jarkovská, Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Osud

Čou Chao-chuej
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Fotbalový trenér

Jaromír Votík, Jiří Zalabák
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

246 Kč

Koupit
Posilování

Markéta Jarkovská, Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Pan trenér podruhé

Petr Vlček & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 299 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
Sportovní psychologie - Průvodce teorií a praxí pro mladé sportovce, jejich rodiče a trenéry

Dana Štěrbová & další
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

390 Kč

Koupit
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim. Tentokrát vám autor, zkušený trenér fitness, přináší komplexní pohled na cvičení a péči o vlastní tělo. Publikace je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit především v posilovně, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness. Kniha se zabývá nejen popisem cviků, ale i motivací k zahájení a udržení pohybového režimu, psychologií cvičení a samozřejmě i vhodnými výživovými návyky. Hlavní část knihy je věnována metodice cvičení včetně velmi důležitého strečinku. V závěru knihy vám nabízíme dvacet konkrétních tréninkových programů, určených pro začátečníky i pokročilé. Programy jsou rozděleny podle různých potřeb cvičících, např. speciální programy pro ženy, heavy duty trénink, silově-objemový trénink nebo trénink při stagnaci svalového růstu.