Krásné nohy za 30 dní Brigitte Engammareová

Krásné nohy za 30 dní - Brigitte Engammareová

Krásné nohy za 30 dní

Brigitte Engammareová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha

Do košíku

199 Kč s DPH

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a… Přejít na celý popis

E-knihy Diany Gabaldon – Cizinka a Lord John za 149 Kč Bichle od Diany Gabaldon ve čtečce nic neváží, takže proč si jich nepořídit hned několik? Tím spíš, když každá stojí jen 149 Kč! Více informací

Popis

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.

 

Sdílet 0

Nakladatel
Esence
datum vydání
19.10.2017
isbn
978-80-7549-386-6
ean
9788075493866
Jazyk
čeština
Počet stran
112
Vazba
Knihy - paperback

Jak si vede v knihy Dobrovský?

12491. v e-shopu | 9923. minulý týden | 1537. nejlepší dosažené 18.05.2021

118. v Sport | 90. nejlepší dosažené 13.06.2021

Hodnocení a recenze čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora