Krásné nohy za 30 dní

Autor Brigitte Engammareová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1299 Kč dárek zdarma v hodnotě 398 Kč

Experiment s láskou

Mějte nádherný a čtivý rok 2026 s Literárním kalendářem inspirovaným japonskými obchůdky s knihami a feel good příběhy jako Knihkupectví Morisaki či Co hledáš, najdeš v knihovně. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Trénink fascií

Divo G. Müller, Karin Hertzer
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

277 Kč

Běžně 309 Kč
Do košíku
Prospěšné Ořechy a semena - 40 lahodných, výživných receptů

Natalie Seldon
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

199 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Světlana Mihulová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Cviky na vaši bolest

Kamil Ramík
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Zbývá 299+ ks

Končí za 79 d

DOBRÁ CENA Kurtyka

Bernadette McDonaldová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

9 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Power jóga

Gwen Lawrence
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Domácí lékař

Dorling Kindersley Limited
3.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Snadná cesta dětí ke zdravé stravě

Emily Leary
3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Jóga pro začátečníky

Cory Martin
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Opřete se do běhání

Christine Theissová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Hravé strašení

Drobek
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Chvilka na jógu

Fraser Tara
3.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

159 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Jóga a sex

Elisabeth Haichová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Přestaňte řešit h*vna

Gary John Bishop
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Zbývá 278 ks

Končí za 79 d

DOBRÁ CENA Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Jiří Suchý
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

9 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
50 věcí, které jsem ti měla říct

Laura Quick, Polly Powell
2.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Jóga z pohledu anatomie

Ann Swansonová
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
AKCE Nový funkční trénink pro sporty

Michael Boyle
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

199 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 447 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Dětská atletika

Universum
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Listopád (váz.)

Alena Mornštajnová
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tréninkový deník mladého sportovce

Aleš Tvrzník, Vít Rus
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

80 Kč

Běžně 89 Kč
Do košíku
Atletika – Vrh a hody

Wolfgang Killing
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.