FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem

Autor Sam Woodworth

FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem - Sam Woodworth

FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem

Autor Sam Woodworth

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

402 Kč s DPH
Běžně 449 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Druhá půlka Augusty Hopeové

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Druhá půlka Augusty Hopeové

Úleva od bolesti * Prevence poranění * Zlepšení pohyblivosti - 60 cviků pro posílení svalů a lokální myofasciální uvolnění ************* Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s… Přejít na celý popis

50 hitů, 50 novinek, polovina ceny Objevte 50 čtenářsky oblíbených knih z roku 2025 se slevou 50 %. Prověřené hity, které stojí za to – teď za polovinu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Úleva od bolesti * Prevence poranění * Zlepšení pohyblivosti - 60 cviků pro posílení svalů a lokální myofasciální uvolnění *************

Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví, pohyblivosti a pružnosti těla - a nezapomínejte, že dobrá fyzická kondice souvisí s duševní pohodou.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness » Cvičení s pomůckami
Nakladatel
Slovart
Rozměr
195 x 232 x 13
datum vydání
15.05.2023
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
586 g
isbn
978-80-276-0613-9
Počet stran
192
Vydání
1
ean
9788027606139

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 402 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost