Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, Second Edition

Autor Sheri Van Dijk

Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, Second Edition - Sheri Van Dijk Nedostupné

Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, Second Edition

Autor Sheri Van Dijk

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Take charge of your emotions, take charge of your life! Now fully revised and updated, this workbook offers proven-effective dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you find emotional balance and live the life you want.Let''s face it: life gives you plenty of reasons to get angry, sad, scared, and frustrated-and those feelings are… Přejít na celý popis

Zima v Česku s příběhy bez hranic Zahřejte se u dobrého čtení. Vybrané knihy od Albatrosu teď pořídíte se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Take charge of your emotions, take charge of your life! Now fully revised and updated, this workbook offers proven-effective dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you find emotional balance and live the life you want.Let''s face it: life gives you plenty of reasons to get angry, sad, scared, and frustrated-and those feelings are okay. But sometimes it can feel like your emotions are taking over, spinning out of control with a mind of their own. To makematters worse, these overwhelming emotions might be interfering with school, causing trouble in your relationships, and preventing you from reaching your goals and enjoying your teen years.Now a teen self-help classic, Don''t Let Your Emotions Run Your Life for Teens has already helped thousands of teens take charge of their emotions using proven-effective dialectical behavior therapy (DBT) skills. This fully revised and updated second edition provides even more strategies for managing difficult feelings, and includes new information on how to accept your emotions, body-based practices for finding calm, and tips to help you identify the things in life that make you feel happy and fulfilled.This book offers easy techniques to help you:- Stay calm and mindful in times of crisis- Effectively manage out-of-control emotions- Reduce the pain of intense emotions- Get along with family and friendsIf you''re ready to take control of your emotions, be the best version of you, and reach your goals, this workbook has everything you need to get started today.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Psychology, Sociology and Philosophy
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
210 x 256 x 10
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
402 g
isbn
978-1-68403-736-0
Počet stran
192
datum vydání
7.10.2021
ean
9781684037360

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 627 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost