Atletika – Víceboje. Rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu

Autor Wolfgang Killing

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Skladem 1 ks
Doručení Ve čtvrtek 18. 12. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

536 Kč s DPH
Běžně 599 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Druhé písně Závišovy

Virální trapas, slavný hotel a falešný pár ve vánočním New Yorku. Je tu první romantický útěk ze série Vánoční útěky od Julie Caplinové. Více informací

Dlouhodobě a postupně připravovat mládež na špičkové sportovní výkony v dospělosti – to je cílem seriálu „Mládežnická atletika“, a tedy i tohoto dílu o vícebojích. Vychází z nezbytných teoretických základů a nejprve se zabývá složkami výkonu napříč disciplínami. Následně jsou komplexně vysvětleny jednotlivé fáze atletického tréninku v sedmiboji a desetiboji, včetně všech individuálních disciplín, a je zdůrazněn význam technické a kondiční přípravy pro mládež ve věku 15 až 19 let.
Jedním z hlavních témat je plánování tréninku a periodizace: kromě tipů na strukturu tréninkového a soutěžního roku jsou to četné vzorové týdenní tréninkové plány, které činí tuto publikaci tak cennou.
Kniha je vhodná pro trenéry, cvičitele a učitele tělocviku.