Ako starnúť bez starnutia

Kniha ( pevná vazba )

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Dnešné ženy majú pred sebou desiatky rokov života navyše. Prečo ich nevyužiť naplno?Tento praktický sprievodca vám ukáže, ako si predĺžiť život v plnom zdraví, zachovať si vitalitu a bystrú myseľ – a to nielen pomocou génov, ale najmä vlastnými rozhodnutiami.Autorka Maddy Dychtwaldová prináša v tejto knihe vedecky podložený, no prakticky… Přejít na celý popis

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Dnešné ženy majú pred sebou desiatky rokov života navyše. Prečo ich nevyužiť naplno?

Tento praktický sprievodca vám ukáže, ako si predĺžiť život v plnom zdraví, zachovať si vitalitu a bystrú myseľ – a to nielen pomocou génov, ale najmä vlastnými rozhodnutiami.

Autorka Maddy Dychtwaldová prináša v tejto knihe vedecky podložený, no prakticky zvládnuteľný plán, ako premeniť posledné desaťročia života na roky plné energie, odolnosti a jasnej mysle. Najnovšie výskumy ukazujú, že 70 až 90 % dlhovekosti máme vo vlastných rukách – stačí upraviť jedálniček, spánok, hormóny, pohyb, mozgový tréning a vzťahy.

V knihe nájdete odpovede na otázky:

Ako spomaliť proces starnutia?
Čo naozaj funguje pri podpore imunity, pamäti a energie?
Ako si nastaviť život, ktorý bude nielen dlhší, ale aj kvalitnejší?

Nečakajte, kým sa vám zhorší zdravie. Začnite si tvoriť najlepšie roky svojho života práve teraz.

Sdílet

Nakladatel
Vydavateľstvo Tatran
Rozměr
150 x 235 x 30
jazyk
slovenština
Počet stran
336
Hmotnost
538 g
isbn
978-80-222-1789-7
Vazba
pevná vazba
datum vydání
30.09.2025
ean
9788022217897

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 663 Kč Nápověda