0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Ve středu 14. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
330 Kč s DPH
Jsme transparentní
This revolutionary training method has been embraced by elite runners - with extraordinary results - and now you can do it too.Respected running and fitness expert Matt Fitzgerald explains how the 80/20 running program - in which you do 80 per cent of runs at a lower intensity and just 20 per cent at a higher intensity - is the best change… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
The Oxygen Advantage
-
Novinka The Complete Book of Tai Chi Chuan
-
Pressure
-
Farewell to Goodison
-
Swim & Sun: A Monocle Guide
-
Gloves Off
-
Mythos
-
Bobby Fischer Teaches Chess
-
The Energy Codes : The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life
-
Breakfast with Her Excellency and Other Notes of a Zoo Director
-
Zen and the Art of Motorcycle Maintenance
-
Conversations on Love
-
Novinka Mycelium Running
-
How to Find Love
-
The 80/20 Principle
-
How Not to Die
-
You Don't Have to be Loud
-
Official Fourth Wing Journal: Violent Little Thing Edition with Lined Pages
-
Level 3: Steve Jobs and the Story of Apple+CD (Secondary ELT Readers)
-
A View from the Stars
-
Daring Greatly
-
Red-haired Librarian
-
All the Knowledge in the World
-
English for Everyone Practice Book Level 1 Beginner: French language edition
This revolutionary training method has been embraced by elite runners - with extraordinary results - and now you can do it too.Respected running and fitness expert Matt Fitzgerald explains how the 80/20 running program - in which you do 80 per cent of runs at a lower intensity and just 20 per cent at a higher intensity - is the best change runners of all abilities can make to improve their performance. With a thorough examination of the science and research behind this training method, 80/20 Running is a hands-on guide for runners of all levels with training programs for 5k, 10k, half-marathon and marathon distances.In 80/20 Running you''ll discover how to transform your workouts to avoid burnout.Runs will become more pleasant and less drainingYou''ll carry less fatigue from one run to the nextYour performance will improve in the few high-intensity runsYour fitness levels will reach new heights
- Nakladatel
- Penguin
- Rozměr
- 149 x 226 x 16
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 272
- Hmotnost
- 262 g
- isbn
- 978-0-451-47088-1
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 26.11.2015
- ean
- 9780451470881
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Stále nemáte dárky? Nebojte, tyhle stihnete nakoupit i zítra!
-
Vánoce na Skotské vysočině: Příběh, který vás dokonale naladí na sváteční atmosféru | RECENZE
-
Darujte pod stromeček deskovou hru! | Vánoce voní knihou
-
Triumf pro českou fantastiku: Legie je Knihou roku Lidových novin
-
AOMU: česká aromaterapie, která zpříjemní čtení i každý den
-
Těchto 5 knih potěší každého fanouška napínavých příběhů | Vánoce voní knihou
-
Máme pro vás novinku: Pojištění proti poškození a ztrátě pro nákupy bez starostí
-
Svědectví o životě v KLDR 2 - Hovory z rudého pekla | RECENZE
-
10 nejlepších deskovek, které prostě musíte vyzkoušet!
-
Pirueta - když se hokej potká s baletem: Pohádka, které nejde odolat | RECENZE
-
Darujte dětem kouzlo Vánoc: jedinečný set Albi tužky a Zimních pohádek jen u nás!
-
Láska na spadnutí: Román plný pořádného jiskření a lehkého humoru | RECENZE