Triatlon

Autor Matt Fitzgerald, David Warden

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je nedostupný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1699 Kč dárek zdarma v hodnotě 499 Kč

Turbulentní dekáda

PRELOMOVÝ PROGRAM PRE TRIATLONISTOV – začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých – zameraný na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu. Najnovšie výskumy dokazujú, že triatlonisti a iní vytrvalostní športovci podávajú najlepší výkon, keď 80 percent tréningu absolvujú pri nízkej intenzite a zvyšných 20 percent pri… Přejít na celý popis

Někdy stačí změnit prostředí, aby si city našly cestu zpátky. Příběh o druhých šancích, tichých momentech i odvaze znovu otevřít srdce tam, kde by to člověk možná nečekal. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Sila zvyku

Charles Duhigg
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

356 Kč

Běžně 398 Kč
Do košíku
Nerev

Juraj Berzedi, Šimon Klimčík
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

455 Kč

Běžně 508 Kč
Do košíku
Michael Jordan Život

Roland Lazenby
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

510 Kč

Běžně 570 Kč
Do košíku
Aerobik a stepaerobik

Ruth Arteaga Gómez
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

285 Kč

Běžně 318 Kč
Do košíku
Vatikán a boj o moc

Gianni Valente, Andrea Tornielli
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

493 Kč

Do košíku
Žena z Marsu

Lucia Lackovičová, Michaela Musilová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

589 Kč

Běžně 658 Kč
Do košíku
Stvorení pre beh

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

482 Kč

Běžně 538 Kč
Do košíku
Moc faktov

Hans Rosling & další
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

535 Kč

Běžně 598 Kč
Do košíku
Dianetika

L. Ron Hubbard
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

483 Kč

Běžně 540 Kč
Do košíku
Pobozkajte žabu

Brian Tracy, Kristina Tracy
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 300 Kč
Do košíku
Vojak

Jay Morton
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

401 Kč

Běžně 448 Kč
Do košíku
Efekt pripútania

Peter Lovenheim
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

420 Kč

Do košíku
Kauza Kristus

Porta libri
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

310 Kč

Běžně 346 Kč
Do košíku
Toto mali čítať naši rodičia

Philippa Perryová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

388 Kč

Do košíku
Náučné chodníky stred a juh

Marco Polo
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

250 Kč

Běžně 279 Kč
Do košíku
Ktosi je za dverami

Milan Lasica, Július Satinský
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

456 Kč

Běžně 509 Kč
Do košíku
Chaotika

Philip Kotler, John A. Caslione
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

480 Kč

Do košíku
SAS príručka ako prežiť (slovensky)

John Wiseman
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

455 Kč

Běžně 508 Kč
Do košíku
Husák

Tomáš Černák
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

259 Kč

Běžně 289 Kč
Do košíku
Všeobecná a anorganická chémia

Juraj Krätsmár-Šmogrovič
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

592 Kč

Běžně 661 Kč
Do košíku
Zlatá Petra Vlhová

Imagination of people
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Extrémne vlastníctvo

Jocko Willink, Leif Babin
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

450 Kč

Do košíku
Život starca Paisija Svätohorského

Jeromních Isaak
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

525 Kč

Běžně 587 Kč
Do košíku
Sila prítomného okamihu

Eckhart Tolle
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

295 Kč

Běžně 330 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

PRELOMOVÝ PROGRAM PRE TRIATLONISTOV – začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých – zameraný na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu.

Najnovšie výskumy dokazujú, že triatlonisti a iní vytrvalostní športovci podávajú najlepší výkon, keď 80 percent tréningu absolvujú pri nízkej intenzite a zvyšných 20 percent pri strednej až vysokej intenzite. Prevažná väčšina rekreačných triatlonistov však uviazne v takzvanej „rutine strednej intenzity“, pričom takmer polovicu svojho času strávia príliš intenzívnym tréningom – dokonca náročnejším ako profesionáli. Tvrdší tréning však nie je zákonite lepší; v skutočnosti vedie k chronickej únave, ktorá bráni rekreačným športovcom dosiahnuť najlepšie výsledky.
V komplexnom tréningovom programe 80/20 experti Matt Fitzgerald a David Warden predkladajú overené vedecké dôkazy, ponúkajú konkrétne tipy a tréningové stratégie spolu s kompletnými tréningovými plánmi pre všetky výkonnostné úrovne športovcov a na každú vzdialenosť – šprint, olympijskú vzdialenosť, polovičného Ironmana a Ironmana.
Poznanie a praktizovanie tréningu 80/20 zmení vaše triatlonové skúsenosti. Tréningy budú pohodlnejšie a príjemnejšie, zlepší sa regenerácia, zníži sa riziko zranenia, urýchli sa rozvoj vašej kondície a vaše výkony na pretekoch sa dostanú na úplne novú úroveň. Možno sa nikdy nestanete profesionálnym triatlonistom, ale nie je dôvod, prečo by ste tak nemohli trénovať.