Sebeobrana pro ženy E-kniha

Autor Bedřich Rýč, Veronika Petrů

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu PDF

Koupit

160 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Sebeobrana pro ženy

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Sebeobrana pro ženy

Veronika Petrů, Bedřich Rýč

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

160 Kč s DPH

Silný příběh o dívce, kterou manželství postupně zlomí, ale neumlčí. Karin hledá cestu zpět k sobě, ke svým snům i ke světlu. Citlivý, emocionální román o bolesti, naději a odvaze znovu začít. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Kyusho - Vitální body v bojových uměních a sebeobraně

Martin Procházka
4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Karate

Karel Strnad
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Sebeobrana

Martin J. Dougherty
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Bestseller Šikmý kostel 3

Karin Lednická
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
TANTÓ

Luboš Pokorný
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

139 Kč

Koupit
Bestseller Bezmocná

Lauren Roberts
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

449 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Bestseller Šikmý kostel 2

Karin Lednická
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

329 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Bestseller Onyxová bouře

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

559 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Jujutsu

Matěj Novák
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Bestseller Vesmírníček

Petr Brož
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Psychologie sebeobrany

Christopher Sutton
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Trénuj jako bojovník

René Souček
4.3 z 5 hvězdiček
E-kniha

314 Kč

Koupit
Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně

David Špidlen
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Tai chi

Vlasta Pechová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

135 Kč

Koupit
Bestseller Karak 2

ALBI
5.0 z 5 hvězdiček
Hra

1 079 Kč

Běžně 1 199 Kč
Do košíku
AKCE Umění slovní sebeobrany

Matthias Nöllke
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

96 Kč

Běžně 144 Kč

Koupit

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 144 Kč

Doporučená cena: 144 Kč
Fit programy pro ženy

Irena Čechovská & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

123 Kč

Koupit
Fitness manuál pro ženy

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Fotbalové hvězdy 2022

Jan Palička & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Bestseller Kde zpívají raci

Delia Owensová
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 398 Kč
Do košíku
Kniha Hravá přírodověda - Kouzelné čtení Albi

ALBI
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Hravý hmyz

Barbara Taylorová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Běhání pro ženy

Gabriela Gaudlová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.