Biohacking pro ženy E-kniha

Autor Lal Aggie

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF

Koupit

424 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Biohacking pro ženy

Lal Aggie

měkká vazba

Skladem

447 Kč s DPH

E-knihy

Biohacking pro ženy

Lal Aggie

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

424 Kč s DPH

Mějte nádherný a čtivý rok 2026 s Literárním kalendářem inspirovaným japonskými obchůdky s knihami a feel good příběhy jako Knihkupectví Morisaki či Co hledáš, najdeš v knihovně. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller E-shopová dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Biohacking

Alžběta Shejbalová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

239 Kč

Koupit
Hodný holky nevyčnívají

Frankelová Lois P.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Do košíku
Pseudohlad

Judson Brewer
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

259 Kč

Koupit
Bestseller Psychologie peněz

Morgan Housel
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Léčivá psychedelika

Micah Stoverová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

320 Kč

Koupit
Tajemství odolnosti

Ulrich Strunz
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

305 Kč

Koupit
Jak být zdravý v nemocné společnosti

Jan Hnízdil
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

259 Kč

Koupit
Zářivá pleť a skvělý zrak v každém věku

Yvona Švecová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

129 Kč

Koupit
Přírodní antivirotika

Stephen Harrod Buhner
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

309 Kč

Koupit
Hormony v harmonii

Stine Fürst, Caroline Fibaek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Světlo v srdci temnoty

Kevin Billet
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Běžně 279 Kč

Koupit
Skromné jídlo - Jak jíst lépe a utratit méně, 120 snadných receptů plných chuti

Hanka Michopulu
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 490 Kč
Do košíku
Velká kniha detektivních her

Arianna Bellucci
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tato kniha je levnější než terapie

Liz Kelly
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Biohacking - Strategie pro dlouhý a zdravý život

Alžběta Shejbalová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
7 návyků dlouhověkosti

Matouš Vinš & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

290 Kč

Koupit
Labyrint bolesti

Pavel Kolář
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Zvládněte dětské emoce

Rita Steiningerová
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

239 Kč

Koupit
Jak správně nastavit svou mysl

Napoleon Hill
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Emoční dědictví

Galit Atlas
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Moje lepší polovička

Hannah Bonam-Young
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Strom života naší rodiny

Monika Kopřivová
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

528 Kč

Běžně 590 Kč
Do košíku
Pořiďte si druhý mozek

Tiago Forte
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

280 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“ na ženské tělo nemusí být vždy prospěšné. Ukazuje, jak rozvíjet všímavost ke svému tělu a jeho potřebám i jak se přizpůsobit vnitřním cyklům. Zvládneme-li to, bude nám biohacking dobrým sluhou, a nikoli zlým pánem.
Biohacking pro ženy se soustředí na jednoduché vychytávky, jimiž si může život zlepšit každá žena, tedy i ta, která jej nechce trávit v posilovně či sháněním potravinových doplňků. V knize najdeme například následující témata: optimální tělesná hmotnost a důležitost přátelského vztahu k tukům a glukóze, kdy, jak, v jakém pořadí a co jíst (ano, pizza i zmrzlina jsou povolené!), ženská pravidla přerušovaného půstu, vhodné využití různých fází menstruačního cyklu, přijetí vnitřní „bioflákačky“ a metody uvolňování stresu (včetně práce s dechem či s tělesným potěšením).