Běhání E-kniha

Autor Patrick Milroy, Joe Puleo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF

Koupit

339 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Běhání na anatomických základech

Joe Puleo, Patrick Milroy

pevná vazba

Skladem

357 Kč s DPH

E-knihy

Běhání

Joe Puleo, Patrick Milroy

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

339 Kč s DPH

Zahřejte se u dobrého čtení. Vybrané knihy od Albatrosu teď pořídíte se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Běhání pro ženy

Gabriela Gaudlová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Velká kniha běhání

Aleš Tvrzník, David Gerych
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Born to Run - Zrozeni k běhu

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Trénink výbušné síly - anatomie

Steve Kenelly, Derek Hansen
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
80/20: Dokonalá kondice

Matt Fitzgerald, David Warden
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Běhej a hubni

Barbara Gallowayová, Jeff Galloway
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Střední a dlouhé tratě

Václav Bunc, Miroslav Semerád
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

150 Kč

Koupit
Trénink podle srdeční frekvence

Connolly Declan, Benson Roy
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

237 Kč

Koupit
Přirozený funkční trénink

Martin Doležal, Radim Jebavý
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Postav si svou postavu

Nikola Bartáková
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Strečink - anatomie

Craig Ramsay
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Strečink na anatomických základech

Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Zátěžová diagnostika v tělovýchovné a sportovní praxi

Jan Novotný & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

238 Kč

Koupit
Manuál běžce

Pavel Červinka
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

331 Kč

Koupit
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Běhání

Aleš Tvrzník, Libor Soumar
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Běháme po Praze a okolí

Miloš Škorpil & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

139 Kč

Koupit
Kondiční trénink pro bojové sporty

André Reinders, Radim Pavelka
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Trénuj jako výsadkář

Sam McGrath
2.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Velká kniha posilování

Jim Stopanni
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
Od slackline k tiché radosti

Anna Hanuš Kuchařová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

98 Kč

Koupit
Láskyplné hubnutí

Zuzana Douchová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Běhání

Aleš Tvrzník & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

97 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.