10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody PhD., Seth J. Gillihan E-kniha

10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody E-kniha

PhD., Seth J. Gillihan

Četl(a) jsem
Chci přečíst

E-kniha

  • Ihned ke stažení

189 Kč s DPH

lunární Už máte svůj lunární kalendář Krásné paní pro rok 2021? Více informací

Popis

Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů. Seth J. Gillihan, Ph.D. pracuje jako psycholog na katedře psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Ve své soukromé praxi se specializuje na na kognitivně behaviorální terapie a intervence proti úzkosti, depresi a dalším souvisejícím stavům na základě mindfulness (všímavosti). Více o něm najdete na http://sethgillihan.com/.

Sdílet 0

autoři
PhD. | Seth J. Gillihan
kategorie
E-knihy » Osobní rozvoj
Nakladatel
CPress
datum vydání
2020
Jazyk
čeština
Počet stran
192

Bestseller v knihy Dobrovský

158356. v e-shopu | 151678. minulý týden | 30679. nejlepší dosažené 31.08.2020

345. v E-knihy - Osobní rozvoj | 277. minulý týden | 277. nejlepší dosažené 21.11.2020

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora