Zúfalá nespavosť

Autor Katarína Horáková, Jozef Budinský

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Do 27. února u nás najdete titul Žár věčného plamene exkluzivně – a to jak na vybraných prodejnách, tak na našem e-shopu. Po omezenou dobu ho jinde neseženete. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Liečivá sila potravín

Anthony William
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

748 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla

Anja Niekerken
3.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

349 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 279 Kč

Doporučená cena: 349 Kč
Bestseller Výbušná koťátka

Matthew Inman & další
4.8 z 5 hvězdiček
Hra

626 Kč

Běžně 659 Kč
Do košíku
Koně a pony

Slovart
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Ženské příběhy

Lilia Khousnoutdinova
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

145 Kč

Koupit
Never Split the Difference

Chris Voss, Tahl Raz
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

329 Kč

Do košíku
Genialita ptáků

Jennifer Ackermanová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Němčina - Slovíčka a gramatika pro začátečníky A1

Dr. Lilli Marlen Brill & další
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Dokonalá hra

Vi Keelandová, Penelope Wardová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Pět jazyků lásky a děti

Návrat domů
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Pohledem miminka

Drobek
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

59 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- M jako máma

Eleanor O'Reilly
3.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

389 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 389 Kč

Doporučená cena: 389 Kč
Zvrhlý král

Rina Kent
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Obrázky pro miminko

Drobek
4.6 z 5 hvězdiček
leporelo

59 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Jednou za život

T. L. Swan
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Najdi mě! Lesní dobrodužství

Baruzziová Agnese
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Víš, jak mluví zvířátka

Junior
4.9 z 5 hvězdiček
kniha

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Pan Romantik

Leisa Raven
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Pan O

Lauren Blakely
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Odkaz

Elle Kennedy
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Můj klenot

Lauren Blakely
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

279 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bez zábran

T. L. Swan
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Nenásytný mozog

Michael Easter
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

486 Kč

Běžně 543 Kč
Do košíku
Bestseller Železný plamen

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

549 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autorka odpovedá a poskytuje cenné rady pre váš problém s nespavosťou.

Autorka poskytuje čitateľovi mnoho praktických rád na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život.