4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha
- Produkt je vyprodaný.
Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost - s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky, které cviky jsou nejvhodnější pro tu kterou svalovou partii, jak si sestavit první opravdu… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Manželství
-
Core trénink
-
Velká kniha posilování
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
10 ZA 500,- Noc zázraků
-
Poprvé ve fitness centru
-
10 ZA 500,- Vypravěč
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
Kompletní průvodce TRX® tréninkem - 100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem
-
Poškozená Velká kniha posilování (Defekt)
-
Bestseller Pomocnice odvedle
-
AKCE Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Můj život se železem
-
Věra Mikulcová: příběh kulturistky
-
Pevná prsa za 30 dní
-
Bestseller Nejlepší víkend
-
Domácí cvičení 1
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
-
Bestseller Zaklínač IX.- Rozcestí krkavců
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
-
Funkční trénink
-
Bestseller A Cup of Style: Diář 2026 (A5)
Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost - s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky, které cviky jsou nejvhodnější pro tu kterou svalovou partii, jak si sestavit první opravdu kvalitní jídelníček a mnoho dalších užitečných rad a informací. Na 200 stranách jsou uvedeny zkušenosti autora publikace Karla Šedivého, vše doplněno 150 fotografiemi našich i zahraničních modelů. Jedná se o mimořádně kvalitní publikaci, která si klade za cíl uceleně, odborně ale přitom jasně a srozumitelně informovat nejširší veřejnost o posilování jako jedné z nejlepších pohybových aktivit vůbec. A to v dnešní době, kdy si každý z nás zodpovídá za svůj zdravotní stav, není určitě málo.
- Nakladatel
- Svět kulturistiky
- Rozměr
- 165 x 235 x 11
- datum vydání
- 1.02.2008
- ean
- 9788086462271
- Počet stran
- 200
- Hmotnost
- 418 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- Knihy - paperback
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-86462-27-1
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
10 nejprodávanějších e-knih roku 2025 u Knihy Dobrovský
-
Čeká nás 9. díl Stranger Things? Proč si fanoušci myslí, že finále není skutečné
-
Heated Rivalry: Když se z knižní romance stane seriálový hit
-
10 nejprodávanějších knih roku 2025 v síti knihkupectví Knihy Dobrovský
-
Proč je Neklidný hrob zatím nejlepší knihou Kateřiny Šardické? | RECENZE
-
Zamilovaný vinopalník - švédská bomba, která vás nabije dobrou náladou | RECENZE
-
Drby z Olympu - skvělý nadčasový komiks, který si nejde nezamilovat! | RECENZE
-
Vánoce na Skotské vysočině: Příběh, který vás dokonale naladí na sváteční atmosféru | RECENZE
-
AOMU: česká aromaterapie, která zpříjemní čtení i každý den
-
Máme pro vás novinku: Pojištění proti poškození a ztrátě pro nákupy bez starostí
-
Dohoda růží – vílí intriky, elegance a srdce rozsekané na tisíc kousků | RECENZE
-
Svědectví o životě v KLDR 2 - Hovory z rudého pekla | RECENZE