The Run Walk Run(r) Method, Third Edition

Autor Jeff Galloway

The Run Walk Run(r) Method, Third Edition - Jeff Galloway

The Run Walk Run(r) Method, Third Edition

Autor Jeff Galloway

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

494 Kč s DPH
Jsme transparentní

Spisy 7 - Literární žurnalistika

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 599 Kč

Spisy 7 - Literární žurnalistika

This is a new edition of bestseller, The Run Walk Run (R)Method, by running coach, Jeff Galloway! After developing his own Run Walk Run(R) method, which has a more than 98% success rate, Jeff has helped hundreds ofthousands of walkers and runners achieve their goals. Jeff's plan uses acombination of running and walking intervals that help each… Přejít na celý popis

Nástupci: Zápisky ze světa Gerontokracie Jak bude vypadat Česko roku 2060? Leoš Kyša líčí společnost rozdělenou generačním konfliktem v románu s děsivě uvěřitelnou vizí budoucnosti. Předobjednejte s podpisem autora! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

This is a new edition of bestseller, The Run Walk Run (R)Method, by running coach, Jeff Galloway! After developing his own Run Walk Run(R) method, which has a more than 98% success rate, Jeff has helped hundreds ofthousands of walkers and runners achieve their goals. Jeff's plan uses acombination of running and walking intervals that help each person run theirdesired distance-whether it's a 5K race or a half marathon-and achieve theirgoal times. The method is low milage and can be fit into any schedule. In thisbook, Jeff not only outlines how to follow the Run Walk Run (R) method, but healso explores the principles of training as well as its mental and physicalbenefits. He includes a training plan to get beginners started, and he providestips on how to find one's own Magic Mile time, how to set up a runningstrategy, and how to train mental strength. He also includes advice on runningwith proper form and technique, using drills to run better, troubleshootingaches and pains, preparing for and finishing a race, and more. Jeff Gallowaybelieves everyone is designed to run and walk, and he helps them to keep movingand enjoy the exercise with his book, The Run Walk Run (R) Method

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Rozměr
229 x 152 x 12
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
274 g
isbn
978-1-78255-271-0
Počet stran
190
datum vydání
1.12.2024
ean
9781782552710

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost