The Anxiety Fix
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení V pátek 20. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
363 Kč s DPH
Jsme transparentní
Quieten your mind with this guided journal, filled with practical tips and simple strategies for managing feelings of anxietyAnxiety can feel like a huge obstacle to living the life you want - but it doesn''t have to be! Brimming with practical activities and inspiring words, The Anxiety Fix is a gentle and encouraging guide to help you… Přejít na celý popis
Quieten your mind with this guided journal, filled with practical tips and simple strategies for managing feelings of anxietyAnxiety can feel like a huge obstacle to living the life you want - but it doesn''t have to be! Brimming with practical activities and inspiring words, The Anxiety Fix is a gentle and encouraging guide to help you flourish.Working through the prompts and exercises in this journal will help you to understand your worries and take control of your anxiety. The activities in these pages will also help you to: · Identify your anxiety triggers · Develop your self-belief · Learn coping strategies for stressful situations · Discover self-care inspiration to nurture your well-beingWhether you have a dream you want to achieve or you''re seeking a calmer state of mind, this book will provide you with the tools to conquer your anxiety, boost your well-being and live a happier, more fulfilling life.
- Nakladatel
- Summersdale
- Rozměr
- 175 x 124 x 16
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 254 g
- isbn
- 978-1-83799-160-0
- Počet stran
- 160
- datum vydání
- 11.04.2024
- ean
- 9781837991600
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
-
How to Tidy Your Mind
-
The Anxiety Workbook
-
The Confidence Workbook
-
The Well-Being Activity Book
-
The A–Z of Positivity
-
The Mindfulness Activity Book
-
How to De-Stress
-
The Stress Less Activity Book
-
The A–Z of Calm
-
The A–Z of Wellbeing
-
The Self-Esteem Workbook
-
How to Be Resilient
-
How to Quieten Your Mind
-
Nedostupné How to Fall in Love With Yourself
-
Nedostupné The A-Z of Mindfulness
-
Nedostupné The Mindfulness Journal
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
363 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
