Tajemství ledových žen

Tajemství ledových žen -

Tajemství ledových žen

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

447 Kč s DPH
Běžně 499 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Síla chladu a dechu pro posílení hormonální rovnováhy, zdraví a naplnění vnitřního potenciáluBuďte šťastnější, zdravější a silnější díky této zásadní příručce pojednávající o jedinečných přínosech, které má pro ženy terapie studenou vodou spolu s dechovými a mentálními cvičeními.Sestry Isabelle a Laura Hofovy po většinu svého života praktikují… Přejít na celý popis

Atomové šelmy: Pustina Temná velekněžka a Šerif vyrážejí do Pustiny, kde vládnou nájezdníci a pravidla tu moc nectí. Čeká je nebezpečná výprava, tajemství a samozřejmě pořádná dávka akce. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Síla chladu a dechu pro posílení hormonální rovnováhy, zdraví a naplnění vnitřního potenciálu

Buďte šťastnější, zdravější a silnější díky této zásadní příručce pojednávající o jedinečných přínosech, které má pro ženy terapie studenou vodou spolu s dechovými a mentálními cvičeními.

Sestry Isabelle a Laura Hofovy po většinu svého života praktikují a vyučují metodu Wima Hofa (WHM). Tato vědecky podložená metoda, která vám může změnit život, staví na třech pilířích – na práci s dechem, chladem a myslí, jejichž výsledkem může být více energie, lepší spánek, posílený imunitní systém a další. Wim Hofova metoda funguje pro každého, ženám však přináší jedinečné výhody v oblasti fyzického a psychického zdraví.

Isabelle a Laura se nechaly inspirovat potenciálem metody a založily Komunitu ledových žen věnovanou odemykání síly těchto praktik. V této knize, která má za cíl dodat ženám sílu, všechny ženy vyzývají, aby se ke komunitě přidaly, a dělí se s nimi o převratné vědecké poznatky ohledně přínosů této metody, od zlepšení duševního zdraví přes posílení sebevědomí a hormonální rovnováhy až po zdravější vlasy a pleť, pozitivní vliv na těhotenství, kojení, menopauzu a mnoho dalšího. Tajemství ledových žen rovněž nabízí podrobné rady specificky uzpůsobené na míru ženám a jejich potřebám, včetně toho, jak:

  • si naplánovat praktikování metody WHM v závislosti na menstruačním cyklu,
  • si stanovit jasné cíle,
  • si praktikování metody WHM přizpůsobit a odpočinout si, pokud se právě potýkáte s vážnými zdravotními potížemi či hormonální nerovnováhou,
  • se naučit porozumět (zcela normálním!) výkyvům nálad, které lidé při praktikování terapie chladem zažívají.

Terapie ledovou vodou již není výlučnou doménou extrémních sportovců a mužů dbajících na zdravý životní styl. Nyní ji objevují a osvojují si ji ženy po celém světě.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Otužování
Témata
Nakladatel
PRÁH
Rozměr
152 x 230
datum vydání
15.09.2025
ean
9788076960879
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
602 g
jazyk
čeština
Počet stran
320
Vydání
1
isbn
978-80-7696-087-9

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 268 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost