4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Pseudohlad
Kniha ( pevná vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení Ve čtvrtek 15. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Každý, kdo se potýká s přejídáním, zná ten pocit ztráty kontroly a s tím související pocit viny.Zatímco úzkost jsme schopni přijmout jako něco, co se nám děje, přitažlivost jídla bereme jako něco, co bychom přece měli být schopni bez problémů zvládat.Výsledkem ustavičného boje s jídlem je toxický koktejl namixovaný z pocitů studu a… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Manželství
-
10 ZA 500,- Moje ohromná knížka: Čísla
-
Turbulentní dekáda
-
AKCE Z krve a ohně
-
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 1000 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Atomové návyky
-
10 ZA 500,- První den zbytku života
-
Bestseller Vánoce na Manhattanu
-
Jezte opravdové jídlo
-
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 200 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Onyxová bouře
-
Bestseller Svět levného dopaminu
-
Bestseller Onyxová bouře - exkluzivní vydání
-
10 ZA 500,- Když nemůžeš, přidej
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka pro knižního závisláka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
10 ZA 500,- Nemohu přestat proklínat 3
-
Bestseller Plný dům
-
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 3000 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Výživná kniha o jídle
-
Bestseller Psychologie peněz
-
Nejen o jídle
-
Bestseller Tou horou jste vy - Cesta od sebesabotáže k dokonalému sebepoznání
-
Bestseller Proč spíme
-
Bestseller Šikmý kostel
Každý, kdo se potýká s přejídáním, zná ten pocit ztráty kontroly a s tím související pocit viny.
Zatímco úzkost jsme schopni přijmout jako něco, co se nám děje, přitažlivost jídla bereme jako něco, co bychom přece měli být schopni bez problémů zvládat.
Výsledkem ustavičného boje s jídlem je toxický koktejl namixovaný z pocitů studu a sebeodsuzování, který v nás vyvolává pocit, že naše chování prostě nejde změnit.
Kniha The Hunger Habit vychází z vědecky podloženého plánu, s nímž se Judsonu Brewerovi podařilo dosáhnout úžasných výsledků. Jako první vám pomůže pochopit, co se přesně děje ve vašem mozku, abyste se mohli zbavit pocitů viny a frustrace, které jsou často s jídlem spojené.
Dr. Brewer vás naučí, jak zmapovat svůj mozek, abyste odhalili své spouštěče. Jak je zneškodnit pomocí jednoduchého, ale mocného cvičení zvědavosti a jak trénovat svůj mozek pomocí všímavosti a dalších praktik, u nichž jeho laboratoř prokázala účinnost.
V této knize nečekejte žádné návody na to, co jíst. Nic o síle vůle, počítání kalorií ani omezování částí jídelníčku.
Co ale čekat můžete?
- Pochopení neurologických procesů a vašich stravovacích návyků
- odhalení vašich spouštěčů a smyček, ve kterých fungujete
- tipy ke změně systému odměn, aby pro vás fungoval
- cestu od sebeodsuzování k uvědomění i laskavosti.
Kniha The Hunger Habit je založena na nejnovějších poznatcích neurovědy a na několika desetiletích Brewerovy klinické praxe psychiatra. A co je hlavní, je čtenářsky přístupná i soucitná.
Pomůže vám konečně se vymanit z područí jídla a získat zpět svůj život.
- Nakladatel
- Audiolibrix
- Rozměr
- 140 x 209 x 20
- datum vydání
- 1.07.2025
- ean
- 9788088494546
- Počet stran
- 304
- Hmotnost
- 473 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-88494-54-6
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
312 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
