První kroky z kouření

Autor Atkins Simon

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 24. 4. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

89 Kč s DPH
Běžně 99 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Druhá půlka Augusty Hopeové

Jedinečná příležitost navýšit své bodové konto a dosáhnout na slevové poukázky! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Kouření škodí zdraví cigaret a další povídky

James Khoury
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

129 Kč

Koupit
Dula

Michal Viewegh
1.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Absťák

Ivo Toman
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
Síla mysli

Kehoe John
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

258 Kč

Běžně 288 Kč
Do košíku
Tabák a tabákové výrobky

Vladimír Kubánek
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

135 Kč

Koupit
Psychologie lži

Lenka Mynaříková
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Mindfulness pro každý den

Gary Hennessey
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Proč spíme

Matthew Walker
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Jak porozumět emocím

Pavel Raus
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

260 Kč

Běžně 290 Kč
Do košíku
Bestseller Šikmý kostel

Karin Lednická
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

269 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Psychologie peněz

Morgan Housel
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Poškozená Radosti kouření (poškozená)

Sue Brealeyová, Sue Carrollová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

159 Kč

Běžně 228 Kč
Do košíku
Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le

Mark Manson
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Diagnostika a terapie duševních poruch

Alena Večeřová-Procházková, Karel Dušek
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

715 Kč

Běžně 799 Kč
Do košíku
Přestaňte řešit h*vna

Gary John Bishop
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tou horou jste vy - Cesta od sebesabotáže k dokonalému sebepoznání

Brianna Wiest
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Změna k lepšímu

John C. Norcross & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

133 Kč

Běžně 149 Kč
Do košíku
EFT - svoboda emocí

Ramona B. Wagner
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

133 Kč

Běžně 149 Kč
Do košíku
Má cesta za štěstím - Karel Gott

Karel Gott
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

1 252 Kč

Běžně 1 399 Kč
Do košíku
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?

Julie Smith
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tajemství řeči těla - Gesta, která prozradí více než slova

Joe Navarro
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Balada o ptácích a hadech

Suzanne Collinsová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Hana

Alena Mornštajnová
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

369 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bulimie

František David Krch
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace.Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují.