Menopause Yogaâ„¢ and Wellbeing

Autor Petra Coveney

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení Do 20. 4. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Zvrácený a temný příběh o útěku, přežití a kontrole. Povinná četba pro fanoušky Haunting a Hunting Adeline, kteří chtějí jít ještě dál. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

The Self-Care Year

Alison Daviesová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

462 Kč

Do košíku
Moderní leadership

Petra Horváthová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

400 Kč

Do košíku
Šťastný management

Hana Salačová Svobodová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

255 Kč

Běžně 285 Kč
Do košíku
Wellbeing ve škole, škola v pohodě

Jaroslava Ševčíková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Buďte v práci spokojenější

Pathé Nicole
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Rozvoj a vzdělávání manažerů

Ivana Folwarczná
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

319 Kč

Koupit
Efektivní vzdělávání zaměstnanců

Josef Vodák, Alžběta Kucharčíková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

271 Kč

Koupit
Obklopený idiotmi

Thomas Erikson
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

428 Kč

Běžně 478 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

This handbook builds on the wisdom shared in Petra Coveney''s first book, Menopause Yoga by providing tools and techniques for home practice or as part of yoga therapy. It offers curated 15-30-minute yoga home practice classes for symptoms such as hot flushes, anxiety, irritability, brain fog, disturbed sleep, pelvic floor challenges, and many more.It is accompanied by 18 class videos, illustrations and written instructions including modifications and how to use props, as well as a wealth of contributions from leading experts on menopause wellness.It includes information on HRT, nutrition, exercise, CBT psychology, herbal remedies and supplements, Ayurveda and traditional Chinese medicine, whilst also acknowledging the wide spectrum of menopause experiences based on ethnicity, gender identity, trauma, neurodiversity, and medically induced menopause.